Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Соус-релиш из маринованных огурцов vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +79.5%
Содержит больше МедьМедь +22%
Содержит больше ЦинкЦинк +423.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-релиш из маринованных огурцов Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 102.8µg 86%
Натрий 1091mg 435mg 29%
Витамин B9 1µg 67µg 17%
Селен 0µg 7.6µg 14%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Насыщенные жиры 0.044g 2.324g 10%
Цинк 0.21mg 1.1mg 8%
Витамин A 8µg 84µg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Белки 1.5g 5.1g 7%
Жиры 0.46g 4.6g 6%
Углеводы 23.35g 9g 5%
Железо 1.25mg 0.88mg 5%
Витамин B2 0.04mg 0.09mg 4%
Клетчатка 1.5g 0.6g 4%
Магний 19mg 2mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.227g 1.556g 3%
Витамин B6 0.015mg 0.06mg 3%
Витамин E 0.41mg 3%
Холин 18mg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.1mg 3%
Медь 0.082mg 0.1mg 2%
Калий 78mg 140mg 2%
Кальций 5mg 20mg 2%
Фосфор 40mg 50mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.246g 1%
Марганец 0.015mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Калорийность 91kcal 98kcal 0%
Чистые углеводы 21.85g 8.4g N/A
Сахар 1.68g N/A
Витамин B1 0.04mg 0.04mg 0%
Витамин B5 0.007mg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +159.4%
Содержит больше ДругоеДругое +117.1%
Содержит больше БелкиБелки +240%
Содержит больше ЖирыЖиры +900%
Содержит больше ВодаВода +11.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +585.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +123.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.