Корочка для пирога или pop tarts - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты корочка для пирога и pop tarts?
- Корочка для пирога содержит больше калорий, чем pop tarts. Корочка для пирога содержит 518 калорий, в то время как pop tarts содержат 412 калорий.
- Корочка для пирога богаче витамином B1, в то время как pop tarts содержат больше витамина B6, витамина A, железа, витамина B2, меди, цинка и витамина B3.
- Корочка для пирога покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 30% больше, чем pop tarts.
- Корочка для пирога содержит в 2 раз больше натрия, чем pop tarts. Корочка для пирога содержит 753 мг натрия, в то время как pop tarts содержат 398 мг.
- Pop tarts имеют низкое содержание насыщенных жиров.
Pie crust, standard-type, dry mix и Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S POP TARTS, Blueberry были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +154.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +493.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22.9µg | 42% | |
| Витамин A | 0µg | 289µg | 32% |
| Жиры | 31.4g | 13.3g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 17.887g | 6.5g | 28% |
| Насыщенные жиры | 7.974g | 2.02g | 27% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.38mg | 24% |
| Железо | 2.22mg | 3.5mg | 16% |
| Натрий | 753mg | 398mg | 15% |
| Марганец | 0.315mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.33mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.392mg | 0.29mg | 9% |
| Медь | 0.075mg | 0.15mg | 8% |
| Цинк | 0.4mg | 1.27mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.727mg | 3.8mg | 7% |
| Витамин B9 | 104µg | 80µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.968g | 4.81g | 6% |
| Витамин B5 | 0.268mg | 0mg | 5% |
| Калорийность | 518kcal | 412kcal | 5% |
| Белки | 6.9g | 4.6g | 5% |
| Углеводы | 52.1g | 68.41g | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Кальций | 61mg | 24mg | 4% |
| Калий | 64mg | 95mg | 1% |
| Чистые углеводы | 52.1g | 67.31g | N/A |
| Магний | 15mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 30.9g | N/A | |
| Фосфор | 86mg | 88mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.184mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.255mg | 0% | |
| Лейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.121mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.339mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.146mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.9 г
Жиры:
31.4 г
Углеводы:
52.1 г
Вода:
7.6 г
Другое:
2 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.968 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.2% |
