Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Raisin bread

Сравнить продукты Pie crust и Raisin bread

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Raisin bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
1
:
9
Raisin bread
Raisin bread
Содержит больше Селен +14.5%
Содержит больше Железо +30.6%
Содержит больше Магний +73.3%
Содержит больше Фосфор +26.7%
Содержит больше Калий +254.7%
Содержит меньше Натрий -53.9%
Содержит больше Цинк +80%
Содержит больше Медь +164%
Содержит больше Марганец +59%
Одинаковое количество вещества Кальций - 66
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Raisin bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 19% 47% 21% 46% 20% 66% 66% 110%
Содержит больше Селен +14.5%
Содержит больше Железо +30.6%
Содержит больше Магний +73.3%
Содержит больше Фосфор +26.7%
Содержит больше Калий +254.7%
Содержит меньше Натрий -53.9%
Содержит больше Цинк +80%
Содержит больше Медь +164%
Содержит больше Марганец +59%
Одинаковое количество вещества Кальций - 66

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
1
:
9
Raisin bread
Raisin bread
Содержит больше Витамин B1 +15.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +86.9%
Содержит больше Витамин B3 +27.1%
Содержит больше Витамин B5 +44.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.069
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 106
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Raisin bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 1% 85% 92% 65% 24% 16% 80% 0% 5%
Содержит больше Витамин B1 +15.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +86.9%
Содержит больше Витамин B3 +27.1%
Содержит больше Витамин B5 +44.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.069
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 106

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
3
Raisin bread
Raisin bread
Содержит больше Жиры +613.6%
Содержит больше Другое +11.1%
Содержит больше Белки +14.5%
Содержит больше Вода +342.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.3
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Raisin bread
8% 4% 52% 34% 2%
Белки: 7.9 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 52.3 г
Вода: 33.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Жиры +613.6%
Содержит больше Другое +11.1%
Содержит больше Белки +14.5%
Содержит больше Вода +342.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.3
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
1
Raisin bread
Raisin bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +679.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +484.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.4%
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Raisin bread
27% 57% 17%
Насыщенные жиры: 1.081 г
Мононенасыщенные жиры: 2.294 г
Полиненасыщенные жиры: 0.679 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +679.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +484.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Raisin bread
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Raisin bread Мнение
52.1g 48g Pie crust
Белки 6.9g 7.9g Raisin bread
Жиры 31.4g 4.4g Pie crust
Углеводы 52.1g 52.3g Raisin bread
Калорийность 518kcal 274kcal Pie crust
Сахар 5.68g Pie crust
Клетчатка 4.3g Raisin bread
Кальций 61mg 66mg Raisin bread
Железо 2.22mg 2.9mg Raisin bread
Магний 15mg 26mg Raisin bread
Фосфор 86mg 109mg Raisin bread
Калий 64mg 227mg Raisin bread
Натрий 753mg 347mg Raisin bread
Цинк 0.4mg 0.72mg Raisin bread
Медь 0.075mg 0.198mg Raisin bread
Марганец 0.315mg 0.501mg Raisin bread
Селен 22.9µg 20µg Pie crust
Витамин E 0.28mg Raisin bread
Витамин C 0mg 0.1mg Raisin bread
Витамин B1 0.392mg 0.339mg Pie crust
Витамин B2 0.213mg 0.398mg Raisin bread
Витамин B3 2.727mg 3.466mg Raisin bread
Витамин B5 0.268mg 0.387mg Raisin bread
Витамин B6 0.064mg 0.069mg Raisin bread
Витамин B9, общий 104µg 106µg Raisin bread
Витамин K 1.7µg Raisin bread
Триптофан 0.08mg 0.083mg Raisin bread
Треонин 0.184mg 0.222mg Raisin bread
Изолейцин 0.255mg 0.287mg Raisin bread
Лейцин 0.476mg 0.516mg Raisin bread
Лизин 0.133mg 0.2mg Raisin bread
Метионин 0.121mg 0.128mg Raisin bread
Фенилаланин 0.339mg 0.361mg Raisin bread
Валин 0.289mg 0.329mg Raisin bread
Гистидин 0.146mg 0.167mg Raisin bread
Насыщенные жиры 7.974g 1.081g Raisin bread
Мононенасыщенные жиры 17.887g 2.294g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 0.679g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Raisin bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Raisin bread
Raisin bread vs Rye bread
Rye bread
Raisin bread
Raisin bread vs Белый Хлеб
Белый Хлеб
Raisin bread
Raisin bread vs Protein bread
Protein bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
31%
Raisin bread
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
52%
Raisin bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.893g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Raisin bread
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Raisin bread
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Raisin bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.