Сравнить продукты Pie crust и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+103.3%
Содержит
больше
Селен
+189.9%
Содержит
больше
Магний
+260%
Содержит
больше
Фосфор
+640.7%
Содержит
больше
Калий
+1392.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Цинк
+1885%
Содержит
больше
Медь
+481.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.17
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.312
Содержит
больше
Кальций
+103.3%
Содержит
больше
Селен
+189.9%
Содержит
больше
Магний
+260%
Содержит
больше
Фосфор
+640.7%
Содержит
больше
Калий
+1392.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Цинк
+1885%
Содержит
больше
Медь
+481.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.17
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.312
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2703.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1777.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1374.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+4937.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2243.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2703.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1777.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1374.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+4937.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2243.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+312.6%
Содержит
больше
Углеводы
+26.4%
Содержит
больше
Вода
+49.6%
Содержит
больше
Белки
+486.1%
Содержит
больше
Другое
+182.5%
Содержит
больше
Жиры
+312.6%
Содержит
больше
Углеводы
+26.4%
Содержит
больше
Вода
+49.6%
Содержит
больше
Белки
+486.1%
Содержит
больше
Другое
+182.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+315.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23241.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+315.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23241.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
52.1g | 14.32g | ||
Белки | 6.9g | 40.44g | |
Жиры | 31.4g | 7.61g | |
Углеводы | 52.1g | 41.22g | |
Калорийность | 518kcal | 325kcal | |
Клетчатка | 26.9g | ||
Кальций | 61mg | 30mg | |
Железо | 2.22mg | 2.17mg | |
Магний | 15mg | 54mg | |
Фосфор | 86mg | 637mg | |
Калий | 64mg | 955mg | |
Натрий | 753mg | 51mg | |
Цинк | 0.4mg | 7.94mg | |
Медь | 0.075mg | 0.436mg | |
Марганец | 0.315mg | 0.312mg | |
Селен | 22.9µg | 7.9µg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.392mg | 10.99mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 4mg | |
Витамин B3 | 2.727mg | 40.2mg | |
Витамин B5 | 0.268mg | 13.5mg | |
Витамин B6 | 0.064mg | 1.5mg | |
Витамин B9, общий | 104µg | 2340µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.08mg | 0.54mg | |
Треонин | 0.184mg | 1.99mg | |
Изолейцин | 0.255mg | 1.89mg | |
Лейцин | 0.476mg | 2.92mg | |
Лизин | 0.133mg | 3.28mg | |
Метионин | 0.121mg | 0.59mg | |
Фенилаланин | 0.339mg | 1.75mg | |
Валин | 0.289mg | 2.31mg | |
Гистидин | 0.146mg | 0.91mg | |
Насыщенные жиры | 7.974g | 1.001g | |
Мононенасыщенные жиры | 17.887g | 4.309g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.968g | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
612%
Итоговая оценка минералов
45%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 702mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.973g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pie crust дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах