Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Имбирный пряник

Сравнить продукты Pie crust и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
3
:
7
Имбирный пряник
Имбирный пряник
Содержит больше Фосфор +59.3%
Содержит больше Селен +40.5%
Содержит больше Кальций +16.4%
Содержит больше Железо +29.7%
Содержит больше Магний +366.7%
Содержит больше Калий +585.9%
Содержит меньше Натрий -56.6%
Содержит больше Медь +160%
Содержит больше Марганец +116.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.39
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Имбирный пряник
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 108% 50% 24% 39% 43% 11% 65% 90% 89%
Содержит больше Фосфор +59.3%
Содержит больше Селен +40.5%
Содержит больше Кальций +16.4%
Содержит больше Железо +29.7%
Содержит больше Магний +366.7%
Содержит больше Калий +585.9%
Содержит меньше Натрий -56.6%
Содержит больше Медь +160%
Содержит больше Марганец +116.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.39

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
4
:
5
Имбирный пряник
Имбирный пряник
Содержит больше Витамин B1 +106.3%
Содержит больше Витамин B2 +31.5%
Содержит больше Витамин B3 +56.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +215.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +39.9%
Содержит больше Витамин B6 +196.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Имбирный пряник
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 1% 48% 38% 33% 23% 44% 25% 8% 0%
Содержит больше Витамин B1 +106.3%
Содержит больше Витамин B2 +31.5%
Содержит больше Витамин B3 +56.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +215.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +39.9%
Содержит больше Витамин B6 +196.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
3
:
2
Имбирный пряник
Имбирный пряник
Содержит больше Белки +76.9%
Содержит больше Жиры +91.5%
Содержит больше Вода +268.4%
Содержит больше Другое +25%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.2
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Имбирный пряник
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше Белки +76.9%
Содержит больше Жиры +91.5%
Содержит больше Вода +268.4%
Содержит больше Другое +25%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
1
:
2
Имбирный пряник
Имбирный пряник
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +151.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -48.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.216
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Имбирный пряник
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: 4.216 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +151.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -48.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.216

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Имбирный пряник
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Имбирный пряник Мнение
52.1g 49.2g Pie crust
Белки 6.9g 3.9g Pie crust
Жиры 31.4g 16.4g Pie crust
Углеводы 52.1g 49.2g Pie crust
Калорийность 518kcal 356kcal Pie crust
Кальций 61mg 71mg Имбирный пряник
Железо 2.22mg 2.88mg Имбирный пряник
Магний 15mg 70mg Имбирный пряник
Фосфор 86mg 54mg Pie crust
Калий 64mg 439mg Имбирный пряник
Натрий 753mg 327mg Имбирный пряник
Цинк 0.4mg 0.39mg Pie crust
Медь 0.075mg 0.195mg Имбирный пряник
Марганец 0.315mg 0.683mg Имбирный пряник
Селен 22.9µg 16.3µg Pie crust
Витамин A 0IU 48IU Имбирный пряник
Витамин A, RAE 0µg 14µg Имбирный пряник
Витамин C 0mg 0.1mg Имбирный пряник
Витамин B1 0.392mg 0.19mg Pie crust
Витамин B2 0.213mg 0.162mg Pie crust
Витамин B3 2.727mg 1.738mg Pie crust
Витамин B5 0.268mg 0.375mg Имбирный пряник
Витамин B6 0.064mg 0.19mg Имбирный пряник
Витамин B9, общий 104µg 33µg Pie crust
Витамин B12 0µg 0.06µg Имбирный пряник
Триптофан 0.08mg 0.047mg Pie crust
Треонин 0.184mg 0.124mg Pie crust
Изолейцин 0.255mg 0.151mg Pie crust
Лейцин 0.476mg 0.279mg Pie crust
Лизин 0.133mg 0.131mg Pie crust
Метионин 0.121mg 0.08mg Pie crust
Фенилаланин 0.339mg 0.195mg Pie crust
Валин 0.289mg 0.173mg Pie crust
Гистидин 0.146mg 0.087mg Pie crust
Холестерин 0mg 32mg Pie crust
Насыщенные жиры 7.974g 4.122g Имбирный пряник
0g 0.003g Имбирный пряник
Мононенасыщенные жиры 17.887g 7.124g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 4.216g Имбирный пряник

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Имбирный пряник
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Фэнлису
Фэнлису
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
18%
Имбирный пряник
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
54%
Имбирный пряник

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.852g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 86)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.