Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Плюшка

Сравнить продукты Pie crust и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
5
:
5
Плюшка
Плюшка
Содержит больше Железо +62%
Содержит больше Медь +21%
Содержит больше Селен +76.2%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Фосфор +52.3%
Содержит больше Калий +59.4%
Содержит меньше Натрий -59.5%
Содержит больше Цинк +32.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.292
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Плюшка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 52% 10% 57% 9% 40% 15% 21% 39% 71%
Содержит больше Железо +62%
Содержит больше Медь +21%
Содержит больше Селен +76.2%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Фосфор +52.3%
Содержит больше Калий +59.4%
Содержит меньше Натрий -59.5%
Содержит больше Цинк +32.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.292

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
5
:
7
Плюшка
Плюшка
Содержит больше Витамин B1 +85.8%
Содержит больше Витамин B2 +54.3%
Содержит больше Витамин B3 +13.4%
Содержит больше Витамин B6 +68.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +44.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +25.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Плюшка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 23% 0% 1% 53% 32% 46% 21% 9% 54% 20% 38%
Содержит больше Витамин B1 +85.8%
Содержит больше Витамин B2 +54.3%
Содержит больше Витамин B3 +13.4%
Содержит больше Витамин B6 +68.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +44.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +25.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
4
:
1
Плюшка
Плюшка
Содержит больше Белки +55.1%
Содержит больше Жиры +18%
Содержит больше Другое +47.1%
Содержит больше Вода +149.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.6
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Плюшка
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше Белки +55.1%
Содержит больше Жиры +18%
Содержит больше Другое +47.1%
Содержит больше Вода +149.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
3
:
0
Плюшка
Плюшка
Содержит меньше Насыщенные жиры -37%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +105.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.676
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Плюшка
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: 3.676 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -37%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +105.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.676

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Плюшка
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Плюшка Мнение
52.1g 47.4g Pie crust
Белки 6.9g 4.45g Pie crust
Жиры 31.4g 26.61g Pie crust
Углеводы 52.1g 48.6g Pie crust
Калорийность 518kcal 452kcal Pie crust
Крахмал 16.39g Плюшка
Фруктоза 1.11g Плюшка
Сахар 25.7g Pie crust
Клетчатка 1.2g Плюшка
Кальций 61mg 183mg Плюшка
Железо 2.22mg 1.37mg Pie crust
Магний 15mg 14mg Pie crust
Фосфор 86mg 131mg Плюшка
Калий 64mg 102mg Плюшка
Натрий 753mg 305mg Плюшка
Цинк 0.4mg 0.53mg Плюшка
Медь 0.075mg 0.062mg Pie crust
Марганец 0.315mg 0.292mg Pie crust
Селен 22.9µg 13µg Pie crust
Витамин A 0IU 2IU Плюшка
Витамин E 1.15mg Плюшка
Витамин C 0mg 0.3mg Плюшка
Витамин B1 0.392mg 0.211mg Pie crust
Витамин B2 0.213mg 0.138mg Pie crust
Витамин B3 2.727mg 2.404mg Pie crust
Витамин B5 0.268mg 0.337mg Плюшка
Витамин B6 0.064mg 0.038mg Pie crust
Витамин B9, общий 104µg 72µg Pie crust
Витамин B12 0µg 0.16µg Плюшка
Витамин K 15.2µg Плюшка
Триптофан 0.08mg 0.068mg Pie crust
Треонин 0.184mg 0.176mg Pie crust
Изолейцин 0.255mg 0.226mg Pie crust
Лейцин 0.476mg 0.41mg Pie crust
Лизин 0.133mg 0.215mg Плюшка
Метионин 0.121mg 0.104mg Pie crust
Фенилаланин 0.339mg 0.264mg Pie crust
Валин 0.289mg 0.255mg Pie crust
Гистидин 0.146mg 0.126mg Pie crust
Холестерин 0mg 5mg Pie crust
Транс-жиры 0.295g Pie crust
Насыщенные жиры 7.974g 12.649g Pie crust
0g 0.002g Плюшка
Мононенасыщенные жиры 17.887g 8.723g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 3.676g Pie crust
0.006g Плюшка
3.352g Плюшка
0.225g Плюшка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Плюшка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Плюшка
Плюшка vs Бейгл
Бейгл
Плюшка
Плюшка vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Плюшка
Плюшка vs Фокачча
Фокачча

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
25%
Плюшка
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
37%
Плюшка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 448mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.675g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.