Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Сладкий ролл

Сравнить продукты Pie crust и Сладкий ролл

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Сладкий ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
4
:
6
Сладкий ролл
Сладкий ролл
Содержит больше Железо +38.8%
Содержит больше Фосфор +13.2%
Содержит больше Селен +34.7%
Содержит больше Кальций +18%
Содержит больше Магний +13.3%
Содержит больше Калий +73.4%
Содержит меньше Натрий -59.6%
Содержит больше Цинк +47.5%
Содержит больше Медь +17.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.3
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Сладкий ролл
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 60% 13% 33% 10% 40% 17% 30% 40% 93%
Содержит больше Железо +38.8%
Содержит больше Фосфор +13.2%
Содержит больше Селен +34.7%
Содержит больше Кальций +18%
Содержит больше Магний +13.3%
Содержит больше Калий +73.4%
Содержит меньше Натрий -59.6%
Содержит больше Цинк +47.5%
Содержит больше Медь +17.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.3

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
3
:
9
Сладкий ролл
Сладкий ролл
Содержит больше Витамин B1 +21%
Содержит больше Витамин B3 +14.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +44.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +24.4%
Содержит больше Витамин B5 +51.5%
Содержит больше Витамин B6 +67.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Сладкий ролл
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 40% 0% 7% 81% 62% 45% 25% 25% 54% 18% 11%
Содержит больше Витамин B1 +21%
Содержит больше Витамин B3 +14.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +44.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +24.4%
Содержит больше Витамин B5 +51.5%
Содержит больше Витамин B6 +67.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
4
:
1
Сладкий ролл
Сладкий ролл
Содержит больше Белки +11.3%
Содержит больше Жиры +91.5%
Содержит больше Другое +17.6%
Содержит больше Вода +226.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.9
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Сладкий ролл
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше Белки +11.3%
Содержит больше Жиры +91.5%
Содержит больше Другое +17.6%
Содержит больше Вода +226.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
1
:
2
Сладкий ролл
Сладкий ролл
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +272.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +88.3%
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Сладкий ролл
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 3.079 г
Мононенасыщенные жиры: 4.797 г
Полиненасыщенные жиры: 7.473 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +272.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +88.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Сладкий ролл
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Сладкий ролл Мнение
52.1g 48.5g Pie crust
Белки 6.9g 6.2g Pie crust
Жиры 31.4g 16.4g Pie crust
Углеводы 52.1g 50.9g Pie crust
Калорийность 518kcal 372kcal Pie crust
Сахар 31.73g Pie crust
Клетчатка 2.4g Сладкий ролл
Кальций 61mg 72mg Сладкий ролл
Железо 2.22mg 1.6mg Pie crust
Магний 15mg 17mg Сладкий ролл
Фосфор 86mg 76mg Pie crust
Калий 64mg 111mg Сладкий ролл
Натрий 753mg 304mg Сладкий ролл
Цинк 0.4mg 0.59mg Сладкий ролл
Медь 0.075mg 0.088mg Сладкий ролл
Марганец 0.315mg 0.3mg Pie crust
Селен 22.9µg 17µg Pie crust
Витамин A 0IU 214IU Сладкий ролл
Витамин A, RAE 0µg 62µg Сладкий ролл
Витамин E 1.99mg Сладкий ролл
Витамин C 0mg 2mg Сладкий ролл
Витамин B1 0.392mg 0.324mg Pie crust
Витамин B2 0.213mg 0.265mg Сладкий ролл
Витамин B3 2.727mg 2.384mg Pie crust
Витамин B5 0.268mg 0.406mg Сладкий ролл
Витамин B6 0.064mg 0.107mg Сладкий ролл
Витамин B9, общий 104µg 72µg Pie crust
Витамин B12 0µg 0.14µg Сладкий ролл
Витамин K 4.4µg Сладкий ролл
Триптофан 0.08mg 0.074mg Pie crust
Треонин 0.184mg 0.211mg Сладкий ролл
Изолейцин 0.255mg 0.259mg Сладкий ролл
Лейцин 0.476mg 0.458mg Pie crust
Лизин 0.133mg 0.243mg Сладкий ролл
Метионин 0.121mg 0.117mg Pie crust
Фенилаланин 0.339mg 0.3mg Pie crust
Валин 0.289mg 0.291mg Сладкий ролл
Гистидин 0.146mg 0.145mg Pie crust
Холестерин 0mg 66mg Pie crust
Насыщенные жиры 7.974g 3.079g Сладкий ролл
0g 0.004g Сладкий ролл
Мононенасыщенные жиры 17.887g 4.797g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 7.473g Сладкий ролл

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Сладкий ролл
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Сладкий ролл
Сладкий ролл vs Вафля
Вафля
Сладкий ролл
Сладкий ролл vs Пекарский порошок
Пекарский порошок
Сладкий ролл
Сладкий ролл vs Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
31%
Сладкий ролл
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
35%
Сладкий ролл

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 449mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.895g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сладкий ролл
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.