Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Тесто

Сравнить продукты Pie crust и Тесто

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
1
:
9
Тесто
Тесто
Содержит больше Кальций +17.3%
Содержит больше Железо +76.1%
Содержит больше Магний +113.3%
Содержит больше Фосфор +22.1%
Содержит больше Калий +82.8%
Содержит меньше Натрий -20.1%
Содержит больше Цинк +160%
Содержит больше Медь +102.7%
Содержит больше Марганец +83.2%
Содержит больше Селен +24.9%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Тесто
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 147% 23% 45% 11% 79% 29% 51% 76% 156%
Содержит больше Кальций +17.3%
Содержит больше Железо +76.1%
Содержит больше Магний +113.3%
Содержит больше Фосфор +22.1%
Содержит больше Калий +82.8%
Содержит меньше Натрий -20.1%
Содержит больше Цинк +160%
Содержит больше Медь +102.7%
Содержит больше Марганец +83.2%
Содержит больше Селен +24.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
0
:
10
Тесто
Тесто
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +81.1%
Содержит больше Витамин B2 +100.5%
Содержит больше Витамин B3 +76.6%
Содержит больше Витамин B5 +69.8%
Содержит больше Витамин B6 +67.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +18.3%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Тесто
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 0% 178% 99% 91% 28% 25% 93% 0% 2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +81.1%
Содержит больше Витамин B2 +100.5%
Содержит больше Витамин B3 +76.6%
Содержит больше Витамин B5 +69.8%
Содержит больше Витамин B6 +67.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +18.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
3
:
2
Тесто
Тесто
Содержит больше Жиры +1197.5%
Содержит больше Белки +55.8%
Содержит больше Вода +334.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 51.88
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Тесто
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше Жиры +1197.5%
Содержит больше Белки +55.8%
Содержит больше Вода +334.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 51.88
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
1
Тесто
Тесто
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4841.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +364.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.4%
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Тесто
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: 0.855 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4841.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +364.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Тесто
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Тесто Мнение
52.1g 49.68g Pie crust
Белки 6.9g 10.75g Тесто
Жиры 31.4g 2.42g Pie crust
Углеводы 52.1g 51.88g Pie crust
Калорийность 518kcal 272kcal Pie crust
Крахмал 44.23g Тесто
Фруктоза 0.51g Тесто
Сахар 4.62g Pie crust
Клетчатка 2.2g Тесто
Кальций 61mg 52mg Pie crust
Железо 2.22mg 3.91mg Тесто
Магний 15mg 32mg Тесто
Фосфор 86mg 105mg Тесто
Калий 64mg 117mg Тесто
Натрий 753mg 602mg Тесто
Цинк 0.4mg 1.04mg Тесто
Медь 0.075mg 0.152mg Тесто
Марганец 0.315mg 0.577mg Тесто
Селен 22.9µg 28.6µg Тесто
Витамин A 0IU 1IU Тесто
Витамин E 0.21mg Тесто
Витамин B1 0.392mg 0.71mg Тесто
Витамин B2 0.213mg 0.427mg Тесто
Витамин B3 2.727mg 4.817mg Тесто
Витамин B5 0.268mg 0.455mg Тесто
Витамин B6 0.064mg 0.107mg Тесто
Витамин B9, общий 104µg 123µg Тесто
Витамин K 0.7µg Тесто
Триптофан 0.08mg Pie crust
Треонин 0.184mg Pie crust
Изолейцин 0.255mg Pie crust
Лейцин 0.476mg Pie crust
Лизин 0.133mg Pie crust
Метионин 0.121mg Pie crust
Фенилаланин 0.339mg Pie crust
Валин 0.289mg Pie crust
Гистидин 0.146mg Pie crust
Транс-жиры 0.005g Pie crust
Насыщенные жиры 7.974g 0.529g Тесто
Мононенасыщенные жиры 17.887g 0.362g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 0.855g Pie crust
0.788g Тесто
0.001g Тесто
0.063g Тесто

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Тесто
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Мраморный пирог
Мраморный пирог

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
43%
Тесто
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
63%
Тесто

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.445g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тесто
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тесто
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.