Сравнить продукты Pie crust и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Кальций
+380.3%
Содержит
больше
Железо
+165.8%
Содержит
больше
Фосфор
+205.8%
Содержит
больше
Калий
+10.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 691
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.4
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Кальций
+380.3%
Содержит
больше
Железо
+165.8%
Содержит
больше
Фосфор
+205.8%
Содержит
больше
Калий
+10.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 691
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+728.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.39
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+728.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.39
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+38%
Содержит
больше
Жиры
+185.5%
Содержит
больше
Вода
+284.2%
Содержит
больше
Другое
+140%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50
Содержит
больше
Белки
+38%
Содержит
больше
Жиры
+185.5%
Содержит
больше
Вода
+284.2%
Содержит
больше
Другое
+140%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+538.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+538.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.1g | 48.8g |
|
|
| Белки | 6.9g | 5g |
|
| Жиры | 31.4g | 11g |
|
| Углеводы | 52.1g | 50g |
|
| Калорийность | 518kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 16.8g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 61mg | 293mg |
|
| Железо | 2.22mg | 5.9mg |
|
| Магний | 15mg | 13mg |
|
| Фосфор | 86mg | 263mg |
|
| Калий | 64mg | 71mg |
|
| Натрий | 753mg | 691mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.4mg | |
| Медь | 0.075mg |
|
|
| Марганец | 0.315mg |
|
|
| Селен | 22.9µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 1316IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 395µg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.392mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 2.727mg | 5.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.268mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 104µg | 74µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.184mg |
|
|
| Изолейцин | 0.255mg |
|
|
| Лейцин | 0.476mg |
|
|
| Лизин | 0.133mg |
|
|
| Метионин | 0.121mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.339mg |
|
|
| Валин | 0.289mg |
|
|
| Гистидин | 0.146mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.974g | 2.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.887g | 2.8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.968g | 4.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
63%
Итоговая оценка минералов
45%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.274g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах