Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pili nuts и Cashew butter

Сравнить

Инфографика

Pili nuts vs Cashew butter infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 216% 44% 45% 132% 319% 81% 246% 0.39% 302% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 147% 18% 39% 184% 586% 121% 166% 38% 0% 51%
Содержит больше МагнийМагний +46.6%
Содержит больше КальцийКальций +137.7%
Содержит больше КалийКалий +13.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.1%
Содержит больше МедьМедь +83.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +49.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.67% 0% 0% 228% 21% 9.7% 29% 27% 0% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 102% 0% 40% 37% 21% 0% 47% 0% 76% 41% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +477.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +76.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~55µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pili nuts Cashew butter DV% diff.
Марганец 2.313mg 101%
Насыщенные жиры 31.184g 10.606g 94%
Медь 0.958mg 1.758mg 89%
Витамин B1 0.913mg 0.158mg 63%
Жиры 79.55g 53.03g 41%
Полиненасыщенные жиры 7.605g 13.371g 38%
Витамин E 5.08mg 34%
Фосфор 575mg 388mg 27%
Мононенасыщенные жиры 37.229g 26.709g 26%
Витамин K 30.3µg 25%
Магний 302mg 206mg 23%
Селен 9.3µg 17%
Железо 3.53mg 4.91mg 17%
Цинк 2.97mg 4.43mg 13%
Натрий 3mg 295mg 13%
Клетчатка 3g 12%
Витамин B5 0.479mg 10%
Холин 48.3mg 9%
Углеводы 3.98g 30.3g 9%
Кальций 145mg 61mg 8%
Витамин B6 0.115mg 0.203mg 7%
Калорийность 719kcal 609kcal 6%
Витамин B2 0.093mg 0.159mg 5%
Витамин B3 0.519mg 1.108mg 4%
Белки 10.8g 12.12g 3%
Калий 507mg 447mg 2%
Витамин B9 60µg 55µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 3.98g 27.3g N/A
Сахар 9.09g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.189mg 0.162mg 0%
Треонин 0.407mg 0.388mg 0%
Изолейцин 0.483mg 0.445mg 0%
Лейцин 0.89mg 0.831mg 0%
Лизин 0.369mg 0.523mg 0%
Метионин 0.395mg 0.204mg 0%
Фенилаланин 0.497mg 0.537mg 0%
Валин 0.701mg 0.617mg 0%
Гистидин 0.255mg 0.257mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 80% 4% 3% 3%
Белки: 10.8 г
Жиры: 79.55 г
Углеводы: 3.98 г
Вода: 2.77 г
Другое: 2.9 г
12% 53% 30% 2% 2%
Белки: 12.12 г
Жиры: 53.03 г
Углеводы: 30.3 г
Вода: 2.34 г
Другое: 2.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры +50%
Содержит больше ВодаВода +18.4%
Содержит больше ДругоеДругое +31.2%
Содержит больше БелкиБелки +12.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +661.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 31.184 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 37.229 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.605 г
21% 53% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.606 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 26.709 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.371 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pili nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170590/nutrients
  2. Cashew butter - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.