Сравнить продукты Pili nuts и Семена редиса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +586.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +489.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +310.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +698.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +789.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +795.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4716.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +853.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +449.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.8 г
Жиры:
79.55 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
2.77 г
Другое:
2.9 г
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3044.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-29100% |
| Содержит больше ВодаВода | +3151.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
31.184 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
37.229 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.605 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.141 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8785.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +566.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 719kcal | 43kcal |
|
| Белки | 10.8g | 3.81g |
|
| Жиры | 79.55g | 2.53g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 28.9mg |
|
| 3.98g | 3.6g |
|
|
| Углеводы | 3.98g | 3.6g |
|
| Магний | 302mg | 44mg |
|
| Кальций | 145mg | 51mg |
|
| Калий | 507mg | 86mg |
|
| Железо | 3.53mg | 0.86mg |
|
| Медь | 0.958mg | 0.12mg |
|
| Цинк | 2.97mg | 0.56mg |
|
| Фосфор | 575mg | 113mg |
|
| Натрий | 3mg | 6mg |
|
| Витамин A | 41IU | 391IU |
|
| Витамин A | 2µg | 20µg |
|
| Марганец | 2.313mg | 0.26mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.913mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.103mg |
|
| Витамин B3 | 0.519mg | 2.853mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.733mg |
|
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.285mg |
|
| Витамин B9 | 60µg | 95µg |
|
| Насыщенные жиры | 31.184g | 0.767g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 37.229g | 0.419g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.605g | 1.141g |
|
| Триптофан | 0.189mg |
|
|
| Треонин | 0.407mg |
|
|
| Изолейцин | 0.483mg |
|
|
| Лейцин | 0.89mg |
|
|
| Лизин | 0.369mg |
|
|
| Метионин | 0.395mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.497mg |
|
|
| Валин | 0.701mg |
|
|
| Гистидин | 0.255mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
31%
Итоговая оценка минералов
139%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Семена редиса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 30.417g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Семена редиса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pili nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pili nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна