Сравнить продукты Орехи пили и тахини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +217.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +408.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +950.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 31.184g | 7.529g | 108% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.605g | 23.564g | 106% |
| Медь | 0.958mg | 1.61mg | 72% |
| Железо | 3.53mg | 8.95mg | 68% |
| Селен | 34.4µg | 63% | |
| Магний | 302mg | 95mg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 37.229g | 20.302g | 42% |
| Жиры | 79.55g | 53.76g | 40% |
| Клетчатка | 9.3g | 37% | |
| Марганец | 2.313mg | 1.456mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.519mg | 5.45mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.473mg | 29% |
| Кальций | 145mg | 426mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.913mg | 1.22mg | 26% |
| Фосфор | 575mg | 732mg | 22% |
| Цинк | 2.97mg | 4.62mg | 15% |
| Белки | 10.8g | 17g | 12% |
| Витамин B9 | 60µg | 98µg | 10% |
| Калорийность | 719kcal | 595kcal | 6% |
| Углеводы | 3.98g | 21.19g | 6% |
| Натрий | 3mg | 115mg | 5% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.693mg | 4% |
| Калий | 507mg | 414mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.149mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.98g | 11.89g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.189mg | 0.372mg | 0% |
| Треонин | 0.407mg | 0.706mg | 0% |
| Изолейцин | 0.483mg | 0.731mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 1.302mg | 0% |
| Лизин | 0.369mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.395mg | 0.561mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.497mg | 0.901mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.8 г
Жиры:
79.55 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
2.77 г
Другое:
2.9 г
Белки:
17 г
Жиры:
53.76 г
Углеводы:
21.19 г
Вода:
3.05 г
Другое:
5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +432.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
31.184 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
37.229 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.605 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.564 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209.8% |
