Сравнить продукты Pinto beans и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +138.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1047.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +452.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +553.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.01 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
26.22 г
Вода:
62.95 г
Другое:
1.17 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.16g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.136 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.15 г
Сахароза:
0.34 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +750% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 6.2µg | 23.9µg | 32% |
| Клетчатка | 9g | 1.2g | 31% |
| Витамин B9 | 172µg | 84µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.229mg | 0.046mg | 14% |
| Медь | 0.219mg | 0.098mg | 13% |
| Калий | 436mg | 38mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.318mg | 2.077mg | 11% |
| Фосфор | 147mg | 76mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Белки | 9.01g | 4.54g | 9% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.289mg | 8% |
| Железо | 2.09mg | 1.47mg | 8% |
| Магний | 50mg | 21mg | 7% |
| Марганец | 0.453mg | 0.315mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.136mg | 6% |
| Крахмал | 15.15g | 6% | |
| Витамин E | 0.94mg | 0.17mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Цинк | 0.98mg | 0.65mg | 3% |
| Кальций | 46mg | 12mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 35.3mg | 25.7mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.235g | 0.552g | 2% |
| Жиры | 0.65g | 2.07g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.136g | 0.419g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.133g | 0.581g | 1% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.263mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 143kcal | 138kcal | 0% |
| Углеводы | 26.22g | 25.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.22g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0.34g | 0.4g | N/A |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.426mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.765mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.531mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.519mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.247mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
20%
Итоговая оценка минералов
42%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pinto beans содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pinto beans содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pinto beans содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pinto beans содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.283g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pinto beans ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pinto beans дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pinto beans более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах