Сравнить продукты Pizza sauce и Au jus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +337% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +37% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1030% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1770% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
8.66 г
Вода:
86.71 г
Другое:
1.3 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.461 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +890% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 11.3mg | 1mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.01mg | 10% |
| Калий | 354mg | 81mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Витамин B5 | 0.374mg | 0.02mg | 7% |
| Цинк | 0.25mg | 1mg | 7% |
| Натрий | 348mg | 478mg | 6% |
| Магний | 21mg | 2mg | 5% |
| Кальций | 54mg | 4mg | 5% |
| Медь | 0.137mg | 0.1mg | 4% |
| Железо | 0.9mg | 0.6mg | 4% |
| Фосфор | 50mg | 30mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.1µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.421mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.46g | 0.1g | 2% |
| Калорийность | 54kcal | 16kcal | 2% |
| Белки | 2.18g | 1.2g | 2% |
| Углеводы | 8.66g | 2.5g | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.06mg | 1% |
| Марганец | 0.221mg | 0.2mg | 1% |
| Жиры | 1.15g | 0.2g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.461g | 0.08g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.01g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.66g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 3.78g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
4%
Итоговая оценка минералов
24%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pizza sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pizza sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах