Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pizza sauce и Plum sauce

Сравнить

Инфографика

Pizza sauce vs Plum sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 23% 54% 26% 5.2% 9.4% 70% 15% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше КалийКалий +36.7%
Содержит больше МедьМедь +75.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.3%
Содержит больше МарганецМарганец +93.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0.67% 0% 0% 4.5% 19% 19% 3.5% 18% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2160%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +238.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +533.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +74.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pizza sauce Plum sauce DV% diff.
Насыщенные жиры 0.46g 153g 693%
Витамин C 11.3mg 0.5mg 12%
Углеводы 8.66g 42.81g 11%
Натрий 348mg 538mg 8%
Калорийность 54kcal 184kcal 7%
Медь 0.137mg 0.078mg 7%
Железо 0.9mg 1.43mg 7%
Витамин B5 0.374mg 0.059mg 6%
Марганец 0.221mg 0.114mg 5%
Клетчатка 2g 0.7g 5%
Витамин B6 0.136mg 0.078mg 4%
Витамин B1 0.061mg 0.018mg 4%
Фосфор 50mg 22mg 4%
Кальций 54mg 12mg 4%
Белки 2.18g 0.89g 3%
Калий 354mg 259mg 3%
Витамин B3 1.421mg 1.014mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 0.588g 3%
Витамин B2 0.053mg 0.084mg 2%
Магний 21mg 12mg 2%
Цинк 0.25mg 0.19mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин B9 10µg 6µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.461g 0.24g 1%
Жиры 1.15g 1.04g 0%
Чистые углеводы 6.66g 42.11g N/A
Сахар 3.78g N/A
Витамин A 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
43% 54%
Белки: 0.89 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 42.81 г
Вода: 53.71 г
Другое: 1.55 г
Содержит больше БелкиБелки +144.9%
Содержит больше ВодаВода +61.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +394.3%
Содержит больше ДругоеДругое +19.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
99%
Насыщенные жиры: Насыщ. 153 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.24 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.588 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +493.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients
  2. Plum sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.