Соус для пиццы или соус тартар - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами соус для пиццы и соус тартар
- Соус для пиццы содержит меньше калорий, чем соус тартар. В то время как соус для пиццы содержит 54 калорий, соус тартар содержит только 211 калорий.
- Соус тартар содержит меньше меди, витамина A, витамина C, калия, витамина B3, железа, витамина B6 и витамина B5 чем соус для пиццы.
- Соус тартар обеспечивает на 14% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Соус тартар содержит в 15 раз меньше витамина B3, чем соус для пиццы. Соус для пиццы содержит 1.421 мг витамина B3, в то время как соус тартар содержит 0.093 мг.
- Количество натрия в продукте соус для пиццы ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, pizza, canned, ready-to-serve и Sauce, tartar, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +420.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260% |
| Содержит больше МедьМедь | +495.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +391.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1428% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +412.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 9.044g | 60% |
| Витамин K | 50.4µg | 42% | |
| Жиры | 1.15g | 16.7g | 24% |
| Натрий | 348mg | 667mg | 14% |
| Медь | 0.137mg | 0.023mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.46g | 3.333g | 13% |
| Витамин E | 1.68mg | 11% | |
| Витамин C | 11.3mg | 2.3mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.461g | 3.605g | 8% |
| Витамин B3 | 1.421mg | 0.093mg | 8% |
| Калорийность | 54kcal | 211kcal | 8% |
| Железо | 0.9mg | 0.25mg | 8% |
| Калий | 354mg | 68mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.044mg | 7% |
| Клетчатка | 2g | 0.5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.374mg | 0.073mg | 6% |
| Фосфор | 50mg | 17mg | 5% |
| Марганец | 0.221mg | 0.107mg | 5% |
| Магний | 21mg | 6mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.016mg | 4% |
| Кальций | 54mg | 26mg | 3% |
| Углеводы | 8.66g | 13.3g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.029mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Белки | 2.18g | 1g | 2% |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Цинк | 0.25mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.66g | 12.8g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 3.78g | 4.25g | N/A |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.02µg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
8.66 г
Вода:
86.71 г
Другое:
1.3 г
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1352.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.461 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.044 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +682% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9035.4% |
