Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pizza sauce и Грибной суп

Сравнить

Инфографика

Pizza sauce vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +671.4%
Содержит больше КалийКалий +1041.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +756.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +316.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +316.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1127.8%
Одинаковое количество вещества Натрий ~340mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +916.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +562.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +740.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +419.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1842.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pizza sauce Грибной суп DV% diff.
Витамин C 11.3mg 0mg 13%
Медь 0.137mg 0.016mg 13%
Калий 354mg 31mg 10%
Витамин B6 0.136mg 0.007mg 10%
Железо 0.9mg 0.09mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 1.42g 9%
Марганец 0.221mg 0.018mg 9%
Витамин K 9.6µg 8%
Витамин B3 1.421mg 0.169mg 8%
Клетчатка 2g 0.3g 7%
Витамин B5 0.374mg 0.072mg 6%
Кальций 54mg 7mg 5%
Магний 21mg 2mg 5%
Фосфор 50mg 12mg 5%
Витамин B1 0.061mg 0.006mg 5%
Белки 2.18g 0.66g 3%
Селен 1.4µg 3%
Витамин B2 0.053mg 0.008mg 3%
Витамин B9 10µg 1µg 2%
Углеводы 8.66g 3.33g 2%
Цинк 0.25mg 0.06mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Жиры 1.15g 2.59g 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Холин 4.7mg 1%
Калорийность 54kcal 39kcal 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 4IU 1%
Чистые углеводы 6.66g 3.03g N/A
Сахар 3.78g 0.2g N/A
Натрий 348mg 340mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Насыщенные жиры 0.46g 0.472g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.461g 0.597g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +230.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.1%
Содержит больше ДругоеДругое +35.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +125.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1334.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.472g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.