Сравнить продукты Plum sauce и Egg Drop Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1077.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +310.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +936.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +550% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +897.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 153g | 0.166g | 695% |
| Железо | 1.43mg | 0.26mg | 15% |
| Углеводы | 42.81g | 4.29g | 13% |
| Калорийность | 184kcal | 27kcal | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин C | 0.5mg | 6.5mg | 7% |
| Натрий | 538mg | 370mg | 7% |
| Медь | 0.078mg | 0.019mg | 7% |
| Калий | 259mg | 22mg | 7% |
| Холин | 33mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.014mg | 0.156mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.019mg | 5% |
| Марганец | 0.114mg | 0.011mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.02mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 0.129g | 3% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 20µg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.059mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Белки | 0.89g | 1.16g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Жиры | 1.04g | 0.61g | 1% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.4g | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Фосфор | 22mg | 15mg | 1% |
| Крахмал | 2.45g | 1% | |
| Цинк | 0.19mg | 0.09mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.11g | 3.89g | N/A |
| Сахар | 0.09g | N/A | |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 0.191g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лизин | 0.052mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.028mg | 0% | |
| Валин | 0.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
7%
Итоговая оценка минералов
22%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Plum sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.834g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Egg Drop Soup более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна