Сравнить продукты Plum sauce и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+123.4%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+370.9%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+34.1%
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-30.1%
Содержит
больше
Цинк
+15.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Содержит
больше
Железо
+123.4%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+370.9%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+34.1%
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-30.1%
Содержит
больше
Цинк
+15.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+26.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+171%
Содержит
больше
Витамин B3
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+284.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+26.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+171%
Содержит
больше
Витамин B3
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+284.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+884.1%
Содержит
больше
Другое
+28.1%
Содержит
больше
Белки
+189.9%
Содержит
больше
Жиры
+16.3%
Содержит
больше
Вода
+68.8%
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Углеводы
+884.1%
Содержит
больше
Другое
+28.1%
Содержит
больше
Белки
+189.9%
Содержит
больше
Жиры
+16.3%
Содержит
больше
Вода
+68.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20%
Насыщенные жиры:
153 г
Мононенасыщенные жиры:
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
0.588 г
Насыщенные жиры:
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
0.311 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.11g | 3.85g | ||
Белки | 0.89g | 2.58g | |
Жиры | 1.04g | 1.21g | |
Углеводы | 42.81g | 4.35g | |
Калорийность | 184kcal | 39kcal | |
Крахмал | 2.43g | ||
Сахар | 0.42g | ||
Клетчатка | 0.7g | 0.5g | |
Кальций | 12mg | 19mg | |
Железо | 1.43mg | 0.64mg | |
Магний | 12mg | 9mg | |
Фосфор | 22mg | 32mg | |
Калий | 259mg | 55mg | |
Натрий | 538mg | 376mg | |
Цинк | 0.19mg | 0.22mg | |
Медь | 0.078mg | 0.026mg | |
Марганец | 0.114mg | 0.085mg | |
Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
Витамин A | 43IU | 34IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 9µg | |
Витамин E | 0.39mg | ||
Витамин D | 5IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.018mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.084mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 1.014mg | 0.507mg | |
Витамин B5 | 0.059mg | 0.227mg | |
Витамин B6 | 0.078mg | 0.064mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | |
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.019mg | ||
Треонин | 0.111mg | ||
Изолейцин | 0.08mg | ||
Лейцин | 0.151mg | ||
Лизин | 153mg | ||
Метионин | 0.039mg | ||
Фенилаланин | 0.085mg | ||
Валин | 0.092mg | ||
Гистидин | 0.058mg | ||
Холестерин | 0mg | 21mg | |
Насыщенные жиры | 153g | 0.229g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 0.288g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 0.311g | |
0.273g | |||
0.03g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
7%
Итоговая оценка минералов
22%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.771g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Plum sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах