Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Polish sausage и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Polish sausage vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +16.7%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше КальцийКальций +41.7%
Содержит больше КалийКалий +70.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +323.9%
Содержит больше МедьМедь +236.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +173.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +457.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +312.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Polish sausage Домашняя коза DV% diff.
Натрий 1540mg 86mg 63%
Витамин B2 0.148mg 0.61mg 36%
Железо 0.88mg 3.73mg 36%
Витамин B1 0.502mg 0.09mg 34%
Насыщенные жиры 8.01g 0.93g 32%
Цинк 1.93mg 5.27mg 30%
Жиры 19.4g 3.03g 25%
Медь 0.09mg 0.303mg 24%
Мононенасыщенные жиры 9.7g 1.36g 21%
Холин 106.4mg 19%
Белки 17.6g 27.1g 19%
Витамин B6 0.19mg 0mg 15%
Селен 17.7µg 11.8µg 11%
Витамин B12 0.98µg 1.19µg 9%
Фосфор 136mg 201mg 9%
Витамин B5 0.45mg 9%
Калорийность 259kcal 143kcal 6%
Калий 237mg 405mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.79g 0.23g 4%
Витамин B3 3.443mg 3.95mg 3%
Холестерин 66mg 75mg 3%
Магний 14mg 0mg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Кальций 12mg 17mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Углеводы 3.6g 0g 1%
Чистые углеводы 3.6g 0g N/A
Марганец 0.049mg 0.042mg 0%
Триптофан 0.138mg 0.403mg 0%
Треонин 0.591mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.611mg 1.371mg 0%
Лейцин 1.076mg 2.258mg 0%
Лизин 1.11mg 2.016mg 0%
Метионин 0.379mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.539mg 0.941mg 0%
Валин 0.679mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.444mg 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +540.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +153%
Содержит больше БелкиБелки +54%
Содержит больше ВодаВода +23.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +613.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +243.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.