Сравнить продукты Polish sausage и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +35% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +696.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1300% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +275.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 259kcal | 239kcal |
|
| Белки | 17.6g | 27.3g |
|
| Жиры | 19.4g | 13.6g |
|
| 3.6g | 0g |
|
|
| Углеводы | 3.6g | 0g |
|
| Холестерин | 66mg | 88mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 14mg | 23mg |
|
| Кальций | 12mg | 15mg |
|
| Калий | 237mg | 223mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.26mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 1.93mg | 1.94mg |
|
| Фосфор | 136mg | 182mg |
|
| Натрий | 1540mg | 82mg |
|
| Витамин A | 0IU | 161IU |
|
| Витамин A | 0µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Марганец | 0.049mg | 0.02mg |
|
| Селен | 17.7µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 3.443mg | 8.487mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg | 1.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.4mg |
|
| Витамин B12 | 0.98µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 5µg |
|
| Холин | 65.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.01g | 3.79g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 5.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 2.97g |
|
| Триптофан | 0.138mg | 0.305mg |
|
| Треонин | 0.591mg | 1.128mg |
|
| Изолейцин | 0.611mg | 1.362mg |
|
| Лейцин | 1.076mg | 1.986mg |
|
| Лизин | 1.11mg | 2.223mg |
|
| Метионин | 0.379mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 0.539mg | 1.061mg |
|
| Валин | 0.679mg | 1.325mg |
|
| Гистидин | 0.444mg | 0.802mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
36%
Итоговая оценка минералов
51%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1458mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.22g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Polish sausage дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах