Сравнить продукты Pop tarts и Doughnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+38.3%
Содержит
меньше
Натрий
-16.6%
Содержит
больше
Цинк
+154%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+195.5%
Содержит
больше
Калий
+41.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Содержит
больше
Железо
+38.3%
Содержит
меньше
Натрий
-16.6%
Содержит
больше
Цинк
+154%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+195.5%
Содержит
больше
Калий
+41.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6771.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+660%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.301
Содержит
больше
Витамин A
+6771.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+660%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.301
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+45.4%
Содержит
больше
Белки
+15.4%
Содержит
больше
Жиры
+87.4%
Содержит
больше
Вода
+66.6%
Содержит
больше
Другое
+58%
Содержит
больше
Углеводы
+45.4%
Содержит
больше
Белки
+15.4%
Содержит
больше
Жиры
+87.4%
Содержит
больше
Вода
+66.6%
Содержит
больше
Другое
+58%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.31g | 45.36g |
|
|
| Белки | 4.6g | 5.31g |
|
| Жиры | 13.3g | 24.93g |
|
| Углеводы | 68.41g | 47.06g |
|
| Калорийность | 412kcal | 434kcal |
|
| Крахмал | 25.91g |
|
|
| Сахар | 30.9g | 18.15g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.7g |
|
| Кальций | 24mg | 40mg |
|
| Железо | 3.5mg | 2.53mg |
|
| Магний | 16mg | 17mg |
|
| Фосфор | 88mg | 260mg |
|
| Калий | 95mg | 134mg |
|
| Натрий | 398mg | 477mg |
|
| Цинк | 1.27mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.333mg |
|
|
| Селен | 10.1µg |
|
|
| Витамин A | 962IU | 14IU |
|
| Витамин A, RAE | 289µg | 4µg |
|
| Витамин E | 1.99mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 2.91mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.377mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 92µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 9.8µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 10mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.02g | 11.105g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 8.544g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 3.915g |
|
| 0.006g |
|
||
| 3.573g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.239g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
33%
Итоговая оценка минералов
33%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pop tarts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.085g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pop tarts ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Doughnuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.75g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Doughnuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах