Сравнить продукты Pop tarts и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +754.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1505.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.045g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 17µg | 31% | |
| Витамин A | 289µg | 18µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.03mg | 27% |
| Кальций | 24mg | 205mg | 18% |
| Марганец | 0.33mg | 14% | |
| Железо | 3.5mg | 2.54mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.02g | 3.772g | 8% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 2.573mg | 8% |
| Медь | 0.15mg | 0.076mg | 8% |
| Фосфор | 88mg | 143mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 3.632g | 8% |
| Углеводы | 68.41g | 48.5g | 7% |
| Витамин B9 | 80µg | 53µg | 7% |
| Цинк | 1.27mg | 0.48mg | 7% |
| Натрий | 398mg | 506mg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.248mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.272mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Калорийность | 412kcal | 346kcal | 3% |
| Белки | 4.6g | 6.1g | 3% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.311mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 6.045g | 1% |
| Жиры | 13.3g | 14.2g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.31g | 48.5g | N/A |
| Магний | 16mg | 16mg | 0% |
| Калий | 95mg | 106mg | 0% |
| Сахар | 30.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.076mg | 0% | |
| Треонин | 0.184mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.238mg | 0% | |
| Лейцин | 0.449mg | 0% | |
| Лизин | 0.197mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.302mg | 0% | |
| Валин | 0.273mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
20%
Итоговая оценка минералов
33%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Shortcake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pop tarts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.752g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах