Сравнить продукты Pop tarts и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+293.3%
Содержит
меньше
Натрий
-14.2%
Содержит
больше
Цинк
+81.4%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+51.1%
Содержит
больше
Калий
+37.9%
Содержит
больше
Железо
+293.3%
Содержит
меньше
Натрий
-14.2%
Содержит
больше
Цинк
+81.4%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+51.1%
Содержит
больше
Калий
+37.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+783.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+783.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+638.9%
Содержит
больше
Углеводы
+48.7%
Содержит
больше
Белки
+67.4%
Содержит
больше
Вода
+236.8%
Содержит
больше
Другое
+101.7%
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Жиры
+638.9%
Содержит
больше
Углеводы
+48.7%
Содержит
больше
Белки
+67.4%
Содержит
больше
Вода
+236.8%
Содержит
больше
Другое
+101.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2052.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+441.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Насыщенные жиры:
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
4.81 г
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2052.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+441.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.31g | 43.3g | ||
Белки | 4.6g | 7.7g | |
Жиры | 13.3g | 1.8g | |
Углеводы | 68.41g | 46g | |
Калорийность | 412kcal | 235kcal | |
Сахар | 30.9g | ||
Клетчатка | 1.1g | 2.7g | |
Кальций | 24mg | 52mg | |
Железо | 3.5mg | 0.89mg | |
Магний | 16mg | 21mg | |
Фосфор | 88mg | 133mg | |
Калий | 95mg | 131mg | |
Натрий | 398mg | 464mg | |
Цинк | 1.27mg | 0.7mg | |
Медь | 0.15mg | 0.129mg | |
Марганец | 0.357mg | ||
Витамин A | 962IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 289µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.29mg | 0.181mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.154mg | |
Витамин B3 | 3.8mg | 1.566mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.446mg | |
Витамин B6 | 0.38mg | 0.043mg | |
Витамин B9, общий | 80µg | 37µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | |
Триптофан | 0.092mg | ||
Треонин | 0.242mg | ||
Изолейцин | 0.315mg | ||
Лейцин | 0.553mg | ||
Лизин | 0.241mg | ||
Метионин | 0.139mg | ||
Фенилаланин | 0.379mg | ||
Валин | 0.353mg | ||
Гистидин | 0.17mg | ||
Насыщенные жиры | 2.02g | 0.259g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 0.302g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 0.888g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
15%
Итоговая оценка минералов
33%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.761g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pop tarts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pop tarts ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах