Сравнить продукты Pop tarts и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+169.2%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Цинк
+243.2%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+65.9%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
меньше
Натрий
-15.6%
Содержит
больше
Железо
+169.2%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Цинк
+243.2%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+65.9%
Содержит
больше
Калий
+27.4%
Содержит
меньше
Натрий
-15.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+1217.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+168%
Содержит
больше
Витамин B6
+850%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1217.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+168%
Содержит
больше
Витамин B6
+850%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+29.1%
Содержит
больше
Жиры
+20.8%
Содержит
больше
Вода
+99.7%
Содержит
больше
Другое
+24.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.49
Содержит
больше
Углеводы
+29.1%
Содержит
больше
Жиры
+20.8%
Содержит
больше
Вода
+99.7%
Содержит
больше
Другое
+24.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+68.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+68.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.31g | 51.9g | ||
Белки | 4.6g | 4.49g | |
Жиры | 13.3g | 16.07g | |
Углеводы | 68.41g | 53g | |
Калорийность | 412kcal | 375kcal | |
Крахмал | 16.31g | ||
Фруктоза | 1.21g | ||
Сахар | 30.9g | 31.47g | |
Клетчатка | 1.1g | 1.1g | |
Кальций | 24mg | 44mg | |
Железо | 3.5mg | 1.3mg | |
Магний | 16mg | 10mg | |
Фосфор | 88mg | 146mg | |
Калий | 95mg | 121mg | |
Натрий | 398mg | 336mg | |
Цинк | 1.27mg | 0.37mg | |
Медь | 0.15mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.449mg | ||
Селен | 8.2µg | ||
Витамин A | 962IU | 73IU | |
Витамин A, RAE | 289µg | 21µg | |
Витамин E | 1.63mg | ||
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.29mg | 0.168mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.163mg | |
Витамин B3 | 3.8mg | 1.418mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.47mg | |
Витамин B6 | 0.38mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 80µg | 48µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | |
Витамин K | 39.2µg | ||
Триптофан | 0.066mg | ||
Треонин | 0.181mg | ||
Изолейцин | 0.224mg | ||
Лейцин | 0.421mg | ||
Лизин | 0.199mg | ||
Метионин | 0.115mg | ||
Фенилаланин | 0.277mg | ||
Валин | 0.257mg | ||
Гистидин | 0.128mg | ||
Холестерин | 0mg | 30mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 2.02g | 2.844g | |
0.008g | |||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 4.822g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 8.103g | |
0.007g | |||
6.911g | |||
0.048g | |||
1.022g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
28%
Итоговая оценка минералов
33%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маффин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маффин ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pop tarts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.824g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах