Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pop tarts и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Pop tarts vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +375%
Содержит меньше Натрий -96.2%
Содержит больше Цинк +12600%
Содержит больше Медь +1400%
Содержит больше Кальций +24383.3%
Содержит больше Железо +214.9%
Содержит больше Магний +68.8%
Содержит больше Фосфор +2389.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 132% 12% 38% 9% 52% 35% 50% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Содержит больше Калий +375%
Содержит меньше Натрий -96.2%
Содержит больше Цинк +12600%
Содержит больше Медь +1400%
Содержит больше Кальций +24383.3%
Содержит больше Железо +214.9%
Содержит больше Магний +68.8%
Содержит больше Фосфор +2389.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 58% 0% 0% 0% 73% 77% 72% 0% 88% 60% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +147%
Содержит больше Вода +150%
Содержит больше Другое +5555.5%
5% 13% 68% 13%
Белки: 4.6 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 68.41 г
Вода: 12.5 г
Другое: 1.19 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +147%
Содержит больше Вода +150%
Содержит больше Другое +5555.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pop tarts Пекарский порошок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pop tarts Пекарский порошок Мнение
67.31g 27.5g Pop tarts
Белки 4.6g 0g Pop tarts
Жиры 13.3g 0g Pop tarts
Углеводы 68.41g 27.7g Pop tarts
Калорийность 412kcal 53kcal Pop tarts
Сахар 30.9g 0g Пекарский порошок
Клетчатка 1.1g 0.2g Pop tarts
Кальций 24mg 5876mg Пекарский порошок
Железо 3.5mg 11.02mg Пекарский порошок
Магний 16mg 27mg Пекарский порошок
Фосфор 88mg 2191mg Пекарский порошок
Калий 95mg 20mg Pop tarts
Натрий 398mg 10600mg Pop tarts
Цинк 1.27mg 0.01mg Pop tarts
Медь 0.15mg 0.01mg Pop tarts
Марганец 0.011mg Пекарский порошок
Селен 0.2µg Пекарский порошок
Витамин A 962IU 0IU Pop tarts
Витамин A, RAE 289µg 0µg Pop tarts
Витамин B1 0.29mg 0mg Pop tarts
Витамин B2 0.33mg 0mg Pop tarts
Витамин B3 3.8mg 0mg Pop tarts
Витамин B6 0.38mg 0mg Pop tarts
Витамин B9, общий 80µg 0µg Pop tarts
Насыщенные жиры 2.02g 0g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 6.5g 0g Pop tarts
Полиненасыщенные жиры 4.81g 0g Pop tarts

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pop tarts Пекарский порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
Pop tarts
0%
Пекарский порошок
Итоговая оценка минералов
33%
Pop tarts
452%
Пекарский порошок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.02g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пекарский порошок
Продукт Пекарский порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pop tarts
Pop tarts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10202mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pop tarts
Гликемический индекс продукта Pop tarts ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pop tarts
Pop tarts дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.