Pop tarts или пекарский порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами pop tarts и пекарский порошок
- Пекарский порошок содержит меньше калорий, чем pop tarts. В то время как пекарский порошок содержит 53 калорий, pop tarts содержат только 412 калорий.
- Pop tarts содержат больше витамина B6, витамина B2, витамина B1, витамина B3, витамина B9 и витамина A, но пекарский порошок содержит больше кальция, фосфора и железа.
- Пекарский порошок покрывает вашу дневную потребность в кальции на 585% выше, чем pop tarts.
- Количество натрия в продукте pop tarts ниже.
- Pop tarts имеют более низкий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S POP TARTS, Blueberry и Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2389.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 24mg | 5876mg | 585% |
| Натрий | 398mg | 10600mg | 444% |
| Фосфор | 88mg | 2191mg | 300% |
| Железо | 3.5mg | 11.02mg | 94% |
| Витамин A | 289µg | 0µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 0g | 32% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0mg | 24% |
| Жиры | 13.3g | 0g | 20% |
| Витамин B9 | 80µg | 0µg | 20% |
| Калорийность | 412kcal | 53kcal | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 0g | 16% |
| Медь | 0.15mg | 0.01mg | 16% |
| Углеводы | 68.41g | 27.7g | 14% |
| Цинк | 1.27mg | 0.01mg | 11% |
| Белки | 4.6g | 0g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.02g | 0g | 9% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.2g | 4% |
| Магний | 16mg | 27mg | 3% |
| Калий | 95mg | 20mg | 2% |
| Чистые углеводы | 67.31g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 30.9g | 0g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147% |
| Содержит больше ВодаВода | +150% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5555.5% |
