Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pop tarts и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Pop tarts vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 8.4% 131% 50% 35% 38% 52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +242.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.3%
Содержит больше МедьМедь +105.5%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +183.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +224.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 0% 0% 73% 76% 71% 0% 88% 0% 0% 60% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +574.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.846mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pop tarts Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Витамин A 289µg 0µg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.81g 0.643g 28%
Селен 14.8µg 27%
Цинк 1.27mg 4.12mg 26%
Углеводы 68.41g 0g 23%
Витамин B1 0.29mg 0.043mg 21%
Насыщенные жиры 2.02g 6.333g 20%
Железо 3.5mg 1.93mg 20%
Белки 4.6g 14.63g 20%
Витамин B9 80µg 6µg 19%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Натрий 398mg 74mg 14%
Витамин B6 0.38mg 0.214mg 13%
Витамин B2 0.33mg 0.16mg 13%
Калорийность 412kcal 204kcal 10%
Медь 0.15mg 0.073mg 9%
Фосфор 88mg 145mg 8%
Витамин B5 0mg 0.309mg 6%
Калий 95mg 269mg 5%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Жиры 13.3g 15.69g 4%
Кальций 24mg 7mg 2%
Марганец 0.017mg 1%
Мононенасыщенные жиры 6.5g 6.861g 1%
Чистые углеводы 67.31g 0g N/A
Магний 16mg 18mg 0%
Сахар 30.9g N/A
Витамин B3 3.8mg 3.846mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 13% 68% 13%
Белки: 4.6 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 68.41 г
Вода: 12.5 г
Другое: 1.19 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +218%
Содержит больше ЖирыЖиры +18%
Содержит больше ВодаВода +417.8%
Содержит больше ДругоеДругое +316.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 49% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.81 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +648.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.861g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.