Сравнить продукты Pop tarts и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-43%
Содержит
больше
Цинк
+42.7%
Содержит
больше
Кальций
+216.7%
Содержит
больше
Железо
+16.6%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+30.7%
Содержит
больше
Калий
+30.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.163
Содержит
меньше
Натрий
-43%
Содержит
больше
Цинк
+42.7%
Содержит
больше
Кальций
+216.7%
Содержит
больше
Железо
+16.6%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+30.7%
Содержит
больше
Калий
+30.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.163
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1361.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+65%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1361.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+65%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+101.5%
Содержит
больше
Вода
+127.3%
Содержит
больше
Белки
+158.7%
Содержит
больше
Другое
+110.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 73.5
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Жиры
+101.5%
Содержит
больше
Вода
+127.3%
Содержит
больше
Белки
+158.7%
Содержит
больше
Другое
+110.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 73.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+277.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.2%
Насыщенные жиры:
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
4.81 г
Насыщенные жиры:
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
1.273 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+277.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.31g | 68.4g |
|
|
| Белки | 4.6g | 11.9g |
|
| Жиры | 13.3g | 6.6g |
|
| Углеводы | 68.41g | 73.5g |
|
| Калорийность | 412kcal | 407kcal |
|
| Сахар | 30.9g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 5.1g |
|
| Кальций | 24mg | 76mg |
|
| Железо | 3.5mg | 4.08mg |
|
| Магний | 16mg | 31mg |
|
| Фосфор | 88mg | 115mg |
|
| Калий | 95mg | 124mg |
|
| Натрий | 398mg | 698mg |
|
| Цинк | 1.27mg | 0.89mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.163mg |
|
| Марганец | 0.5mg |
|
|
| Селен | 37.5µg |
|
|
| Витамин A | 962IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 289µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 5.439mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.429mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.026mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 132µg |
|
| Триптофан | 0.14mg |
|
|
| Треонин | 0.337mg |
|
|
| Изолейцин | 0.456mg |
|
|
| Лейцин | 0.832mg |
|
|
| Лизин | 0.278mg |
|
|
| Метионин | 0.211mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.586mg |
|
|
| Валин | 0.514mg |
|
|
| Гистидин | 0.255mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.02g | 1.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 3.059g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 1.273g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
38%
Итоговая оценка минералов
33%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.51g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pop tarts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 300mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pop tarts ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pop tarts дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах