Сравнить продукты Pop tarts и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +503.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +303.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.988g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.5mg | 0.9mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.063mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 1.77g | 20% |
| Витамин A | 289µg | 448µg | 18% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.107mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.124mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Витамин B9 | 80µg | 26µg | 14% |
| Углеводы | 68.41g | 34.83g | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Селен | 5.4µg | 10% | |
| Марганец | 0.227mg | 10% | |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.452mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.177mg | 9% |
| Калорийность | 412kcal | 243kcal | 8% |
| Цинк | 1.27mg | 0.39mg | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Натрий | 398mg | 239mg | 7% |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Жиры | 13.3g | 9.75g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 4.6g | 5% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Кальций | 24mg | 64mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Клетчатка | 1.1g | 1.8g | 3% |
| Калий | 95mg | 167mg | 2% |
| Фосфор | 88mg | 81mg | 1% |
| Белки | 4.6g | 3.9g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 67.31g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Магний | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 30.9g | 18.88g | N/A |
| Медь | 0.15mg | 0.148mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 2.02g | 1.988g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
32%
Итоговая оценка минералов
33%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах