Сравнить продукты Pop tarts и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+288.9%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Цинк
+225.6%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+75.8%
Содержит
меньше
Натрий
-39.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 81
Одинаковое количество вещества Медь - 0.148
Содержит
больше
Железо
+288.9%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Цинк
+225.6%
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+75.8%
Содержит
меньше
Натрий
-39.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 81
Одинаковое количество вещества Медь - 0.148
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+243.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+503.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.7%
Содержит
больше
Витамин A
+257%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+243.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+503.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.7%
Содержит
больше
Витамин A
+257%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.9%
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+96.4%
Содержит
больше
Вода
+303.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.13
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Белки
+17.9%
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+96.4%
Содержит
больше
Вода
+303.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+171.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.988
Насыщенные жиры:
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
4.81 г
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+171.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.988
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.31g | 33.03g |
|
|
| Белки | 4.6g | 3.9g |
|
| Жиры | 13.3g | 9.75g |
|
| Углеводы | 68.41g | 34.83g |
|
| Калорийность | 412kcal | 243kcal |
|
| Крахмал | 10.73g |
|
|
| Фруктоза | 2.85g |
|
|
| Сахар | 30.9g | 18.88g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.8g |
|
| Кальций | 24mg | 64mg |
|
| Железо | 3.5mg | 0.9mg |
|
| Магний | 16mg | 14mg |
|
| Фосфор | 88mg | 81mg |
|
| Калий | 95mg | 167mg |
|
| Натрий | 398mg | 239mg |
|
| Цинк | 1.27mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.227mg |
|
|
| Селен | 5.4µg |
|
|
| Витамин A | 962IU | 3434IU |
|
| Витамин A, RAE | 289µg | 448µg |
|
| Витамин E | 0.76mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.107mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 13.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.048mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.158mg |
|
|
| Лейцин | 0.297mg |
|
|
| Лизин | 0.192mg |
|
|
| Метионин | 0.249mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.175mg |
|
|
| Валин | 0.211mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 26mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.02g | 1.988g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 4.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 1.77g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
38%
Итоговая оценка минералов
33%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах