Сравнить продукты Pop tarts и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +38% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +826.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.039g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 289µg | 32% | |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.041mg | 26% |
| Железо | 3.5mg | 1.61mg | 24% |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Селен | 11.9µg | 22% | |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.137mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.02g | 5.43g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 2.761g | 14% |
| Витамин B9 | 80µg | 27µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.141mg | 12% |
| Марганец | 0.28mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.213mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.304mg | 6% |
| Медь | 0.15mg | 0.207mg | 6% |
| Цинк | 1.27mg | 0.69mg | 5% |
| Углеводы | 68.41g | 53.4g | 5% |
| Кальций | 24mg | 60mg | 4% |
| Натрий | 398mg | 315mg | 4% |
| Магний | 16mg | 32mg | 4% |
| Фосфор | 88mg | 106mg | 3% |
| Жиры | 13.3g | 15.1g | 3% |
| Калорийность | 412kcal | 371kcal | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.6g | 2% |
| Белки | 4.6g | 5.3g | 1% |
| Калий | 95mg | 140mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 6.039g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.31g | 51.8g | N/A |
| Сахар | 30.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
19%
Итоговая оценка минералов
33%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.41g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах