Сравнить продукты Popcorn и Banana chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+155.2%
Содержит
больше
Магний
+89.5%
Содержит
больше
Фосфор
+539.3%
Содержит
больше
Цинк
+310.7%
Содержит
больше
Медь
+27.8%
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Калий
+62.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Марганец
+40.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+155.2%
Содержит
больше
Магний
+89.5%
Содержит
больше
Фосфор
+539.3%
Содержит
больше
Цинк
+310.7%
Содержит
больше
Медь
+27.8%
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Калий
+62.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Марганец
+40.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+136.1%
Содержит
больше
Витамин E
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+388.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+121.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.6%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.3
Содержит
больше
Витамин A
+136.1%
Содержит
больше
Витамин E
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+388.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+121.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.6%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+462.6%
Содержит
больше
Углеводы
+33.2%
Содержит
больше
Жиры
+640.1%
Содержит
больше
Вода
+29.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.4
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+462.6%
Содержит
больше
Углеводы
+33.2%
Содержит
больше
Жиры
+640.1%
Содержит
больше
Вода
+29.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+267.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.3%
Насыщенные жиры:
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
2.318 г
Насыщенные жиры:
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.63 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+267.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.28g | 50.7g |
|
|
| Белки | 12.94g | 2.3g |
|
| Жиры | 4.54g | 33.6g |
|
| Углеводы | 77.78g | 58.4g |
|
| Калорийность | 387kcal | 519kcal |
|
| Крахмал | 54.4g |
|
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 0.87g | 35.34g |
|
| Клетчатка | 14.5g | 7.7g |
|
| Кальций | 7mg | 18mg |
|
| Железо | 3.19mg | 1.25mg |
|
| Магний | 144mg | 76mg |
|
| Фосфор | 358mg | 56mg |
|
| Калий | 329mg | 536mg |
|
| Натрий | 8mg | 6mg |
|
| Цинк | 3.08mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.262mg | 0.205mg |
|
| Марганец | 1.113mg | 1.56mg |
|
| Селен | 0µg | 1.5µg |
|
| Витамин A | 196IU | 83IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.24mg |
|
| Витамин C | 0mg | 6.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.104mg | 0.085mg |
|
| Витамин B2 | 0.083mg | 0.017mg |
|
| Витамин B3 | 2.308mg | 0.71mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 14µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.076mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.074mg |
|
| Лейцин | 1.473mg | 0.158mg |
|
| Лизин | 0.338mg | 0.107mg |
|
| Метионин | 0.252mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.086mg |
|
| Валин | 0.607mg | 0.104mg |
|
| Гистидин | 0.367mg | 0.18mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.637g | 28.97g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 1.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 0.63g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
15%
Итоговая оценка минералов
72%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.333g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах