Сравнить продукты Попкорн и clif Bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +351.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +332.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +274.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2966.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 88.2mg | 98% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.32µg | 55% |
| Марганец | 1.113mg | 2.146mg | 45% |
| Железо | 3.19mg | 6.62mg | 43% |
| Селен | 0µg | 20.6µg | 37% |
| Витамин B1 | 0.104mg | 0.551mg | 37% |
| Кальций | 7mg | 368mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 2.206mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.588mg | 33% |
| Витамин K | 1.2µg | 36.8µg | 30% |
| Клетчатка | 14.5g | 7.4g | 28% |
| Крахмал | 54.4g | 22% | |
| Витамин B2 | 0.083mg | 0.375mg | 22% |
| Витамин B9 | 31µg | 118µg | 22% |
| Медь | 0.262mg | 0.441mg | 20% |
| Витамин B3 | 2.308mg | 4.412mg | 13% |
| Цинк | 3.08mg | 4.41mg | 12% |
| Фосфор | 358mg | 294mg | 9% |
| Натрий | 8mg | 195mg | 8% |
| Холин | 21.2mg | 46.2mg | 5% |
| Белки | 12.94g | 14.71g | 4% |
| Углеводы | 77.78g | 65.44g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.637g | 1.471g | 4% |
| Калорийность | 387kcal | 346kcal | 2% |
| Жиры | 4.54g | 5.88g | 2% |
| Калий | 329mg | 412mg | 2% |
| Магний | 144mg | 147mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 2.182g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 299kcal | 235kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.1 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 63.28g | 58.04g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 31.62g | N/A |
| Витамин E | 0.29mg | 0.24mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 1.093g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.252mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0% | |
| Валин | 0.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.367mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +231.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.182g
