Сравнить продукты Popcorn и Corn chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+165.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+84.5%
Содержит
больше
Калий
+128.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+138.8%
Содержит
больше
Медь
+159.4%
Содержит
больше
Марганец
+234.2%
Содержит
больше
Кальций
+1871.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+165.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+84.5%
Содержит
больше
Калий
+128.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+138.8%
Содержит
больше
Медь
+159.4%
Содержит
больше
Марганец
+234.2%
Содержит
больше
Кальций
+1871.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+184.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+121.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+168.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.5%
Содержит
больше
Витамин E
+2393.1%
Содержит
больше
Витамин K
+425%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.078
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.167
Содержит
больше
Витамин A
+184.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+121.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+168.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.5%
Содержит
больше
Витамин E
+2393.1%
Содержит
больше
Витамин K
+425%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.078
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.167
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+109.7%
Содержит
больше
Углеводы
+36.7%
Содержит
больше
Вода
+210.3%
Содержит
больше
Жиры
+634.8%
Содержит
больше
Другое
+76.1%
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+109.7%
Содержит
больше
Углеводы
+36.7%
Содержит
больше
Вода
+210.3%
Содержит
больше
Жиры
+634.8%
Содержит
больше
Другое
+76.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+861.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+609.1%
Насыщенные жиры:
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
2.318 г
Насыщенные жиры:
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
16.438 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+861.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+609.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+166.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 51.36
Крахмал:
54.4 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.36 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+166.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 51.36
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.28g | 52.9g |
|
|
| Белки | 12.94g | 6.17g |
|
| Жиры | 4.54g | 33.36g |
|
| Углеводы | 77.78g | 56.9g |
|
| Калорийность | 387kcal | 538kcal |
|
| Крахмал | 54.4g | 51.36g |
|
| Фруктоза | 0.07g | 0g |
|
| Сахар | 0.87g | 0.27g |
|
| Клетчатка | 14.5g | 4g |
|
| Кальций | 7mg | 138mg |
|
| Железо | 3.19mg | 1.2mg |
|
| Магний | 144mg | 72mg |
|
| Фосфор | 358mg | 194mg |
|
| Калий | 329mg | 144mg |
|
| Натрий | 8mg | 514mg |
|
| Цинк | 3.08mg | 1.29mg |
|
| Медь | 0.262mg | 0.101mg |
|
| Марганец | 1.113mg | 0.333mg |
|
| Селен | 0µg | 7.6µg |
|
| Витамин A | 196IU | 69IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 7.23mg |
|
| Витамин B1 | 0.104mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.083mg | 0.078mg |
|
| Витамин B3 | 2.308mg | 0.842mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.167mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 8µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 6.3µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.246mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.235mg |
|
| Лейцин | 1.473mg | 0.803mg |
|
| Лизин | 0.338mg | 0.185mg |
|
| Метионин | 0.252mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.322mg |
|
| Валин | 0.607mg | 0.331mg |
|
| Гистидин | 0.367mg | 0.2mg |
|
| Транс-жиры | 0.088g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.637g | 4.331g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 9.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 16.438g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 16.036g |
|
||
| 0g | 0.013g |
|
|
| 0.264g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
22%
Итоговая оценка минералов
72%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 506mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.694g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn chips ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах