Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Popcorn и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Popcorn vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 103% 2.1% 29% 120% 87% 84% 153% 1% 145% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +364.5%
Содержит больше КалийКалий +181.2%
Содержит больше МедьМедь +194.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +383.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +98.8%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +385.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +68.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 5.8% 0% 26% 19% 43% 31% 36% 0% 3% 23% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше ХолинХолин +101.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4910%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1140.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1671.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +645.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +995.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1012.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Popcorn Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.2µg 217%
Железо 3.19mg 15.5mg 154%
Витамин B6 0.157mg 1.72mg 120%
Витамин B2 0.083mg 1.47mg 107%
Витамин B1 0.104mg 1.29mg 99%
Витамин B3 2.308mg 17.2mg 93%
Витамин B9 31µg 345µg 79%
Витамин C 0mg 52mg 58%
Витамин A 10µg 501µg 55%
Фосфор 358mg 74mg 41%
Магний 144mg 31mg 27%
Марганец 1.113mg 0.56mg 24%
Крахмал 54.4g 22%
Клетчатка 14.5g 9.3g 21%
Натрий 8mg 469mg 20%
Цинк 3.08mg 5.2mg 19%
Медь 0.262mg 0.089mg 19%
Витамин D 0µg 3.5µg 18%
Витамин D 0IU 138IU 17%
Белки 12.94g 5.3g 15%
Селен 0µg 5.9µg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.318g 0.9g 9%
Калий 329mg 117mg 6%
Насыщенные жиры 0.637g 1.8g 5%
Углеводы 77.78g 88g 3%
Витамин B5 0.51mg 0.347mg 3%
Холин 21.2mg 10.5mg 2%
Жиры 4.54g 3.4g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.6g 1%
Калорийность 387kcal 375kcal 1%
Витамин K 1.2µg 0.3µg 1%
Витамин E 0.29mg 0.15mg 1%
Чистые углеводы 63.28g 78.7g N/A
Кальций 7mg 10mg 0%
Сахар 0.87g 41.7g N/A
Триптофан 0.085mg 0.089mg 0%
Треонин 0.452mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.156mg 0%
Лейцин 1.473mg 0.435mg 0%
Лизин 0.338mg 0.1mg 0%
Метионин 0.252mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.59mg 0.245mg 0%
Валин 0.607mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.367mg 0.1mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 5% 78% 3%
Белки: 12.94 г
Жиры: 4.54 г
Углеводы: 77.78 г
Вода: 3.32 г
Другое: 1.42 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +144.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.5%
Содержит больше ВодаВода +32.8%
Содержит больше ДругоеДругое +77.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 24% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.637 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.318 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +58.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +157.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167959/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.