Сравнить продукты Popcorn и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +585.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +291% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +206.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4628.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +209.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2016.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +293.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1033.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.318 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +351.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
54.4 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +151% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +800% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +185.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 324kcal |
|
| Белки | 12.94g | 13.56g |
|
| Жиры | 4.54g | 17.87g |
|
| 63.28g | 25.62g |
|
|
| Углеводы | 77.78g | 27.22g |
|
| Холестерин | 0mg | 32mg |
|
| Магний | 144mg | 21mg |
|
| Кальций | 7mg | 331mg |
|
| Калий | 329mg | 121mg |
|
| Железо | 3.19mg | 0.84mg |
|
| Сахар | 0.87g | 2.83g |
|
| Клетчатка | 14.5g | 1.6g |
|
| Медь | 0.262mg | 0.067mg |
|
| Цинк | 3.08mg | 1.98mg |
|
| Крахмал | 54.4g | 21.67g |
|
| Фосфор | 358mg | 358mg | |
| Натрий | 8mg | 1008mg |
|
| Витамин A | 196IU | 343IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 96µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.74mg |
|
| Марганец | 1.113mg | 0.363mg |
|
| Селен | 0µg | 16.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.104mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.083mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 2.308mg | 0.98mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.084mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.95µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 25.4µg |
|
| Витамин B9 | 31µg | 26µg |
|
| Транс-жиры | 0.372g |
|
|
| Холин | 21.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.637g | 6.643g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 4.287g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 5.104g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.175mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.472mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.718mg |
|
| Лейцин | 1.473mg | 1.468mg |
|
| Лизин | 0.338mg | 1.211mg |
|
| Метионин | 0.252mg | 0.411mg |
|
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.811mg |
|
| Валин | 0.607mg | 0.934mg |
|
| Гистидин | 0.367mg | 0.441mg |
|
| Фруктоза | 0.07g | 0.2g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.524g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.045g |
|
| 0.011g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
30%
Итоговая оценка минералов
72%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1000mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.006g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popcorn более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах