Сравнить продукты Popcorn и Spanish rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1007.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +541.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +528.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +133% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +983.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 14.5g | 1.2g | 53% |
| Фосфор | 358mg | 57mg | 43% |
| Марганец | 1.113mg | 0.39mg | 31% |
| Магний | 144mg | 13mg | 31% |
| Железо | 3.19mg | 1.15mg | 26% |
| Цинк | 3.08mg | 0.48mg | 24% |
| Натрий | 8mg | 528mg | 23% |
| Медь | 0.262mg | 0.065mg | 22% |
| Белки | 12.94g | 3.28g | 19% |
| Углеводы | 77.78g | 31.16g | 16% |
| Селен | 0µg | 7.4µg | 13% |
| Крахмал | 54.4g | 27.55g | 11% |
| Калорийность | 387kcal | 185kcal | 10% |
| Витамин K | 1.2µg | 13µg | 10% |
| Фенилаланин | 0.59mg | 153mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.104mg | 0.183mg | 7% |
| Калий | 329mg | 116mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.082mg | 6% |
| Витамин B9 | 31µg | 50µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Холин | 21.2mg | 9.1mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.637g | 1.005g | 2% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.415mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.6mg | 2% |
| Жиры | 4.54g | 5.29g | 1% |
| Кальций | 7mg | 20mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 1.511g | 1% |
| Витамин B2 | 0.083mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 63.28g | 29.96g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 1.3g | N/A |
| Витамин A | 10µg | 6µg | 0% |
| Витамин B3 | 2.308mg | 2.378mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.07g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 2.317g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.044mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.24mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.252mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.607mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.367mg | 0.071mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.42g | 0% |
| 0.238g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.052g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +294.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1663.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.318 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.317g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
54.4 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
27.55 г
Сахароза:
0.38 г
Глюкоза:
0.5 г
Фруктоза:
0.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +97.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +89.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +614.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +500% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
