Сравнить продукты Popcorn и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+187.4%
Содержит
больше
Магний
+860%
Содержит
больше
Фосфор
+371.1%
Содержит
больше
Калий
+61.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+105.3%
Содержит
больше
Медь
+434.7%
Содержит
больше
Марганец
+657.1%
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+187.4%
Содержит
больше
Магний
+860%
Содержит
больше
Фосфор
+371.1%
Содержит
больше
Калий
+61.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+105.3%
Содержит
больше
Медь
+434.7%
Содержит
больше
Марганец
+657.1%
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+215.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.1%
Содержит
больше
Витамин A
+543.9%
Содержит
больше
Витамин E
+182.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4175%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.161
Содержит
больше
Витамин B1
+215.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.1%
Содержит
больше
Витамин A
+543.9%
Содержит
больше
Витамин E
+182.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+4175%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.161
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+82.8%
Содержит
больше
Углеводы
+966.9%
Содержит
больше
Жиры
+16.7%
Содержит
больше
Вода
+2274.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.51
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Содержит
больше
Белки
+82.8%
Содержит
больше
Углеводы
+966.9%
Содержит
больше
Жиры
+16.7%
Содержит
больше
Вода
+2274.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.13
Насыщенные жиры:
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
2.318 г
Насыщенные жиры:
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
2.13 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.13
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+2889%
Содержит
больше
Сахароза
+62.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+885.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+685.7%
Крахмал:
54.4 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+2889%
Содержит
больше
Сахароза
+62.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+885.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+685.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.28g | 5.79g |
|
|
| Белки | 12.94g | 7.08g |
|
| Жиры | 4.54g | 5.3g |
|
| Углеводы | 77.78g | 7.29g |
|
| Калорийность | 387kcal | 105kcal |
|
| Крахмал | 54.4g | 1.82g |
|
| Фруктоза | 0.07g | 0.55g |
|
| Сахар | 0.87g | 2.41g |
|
| Клетчатка | 14.5g | 1.5g |
|
| Кальций | 7mg | 22mg |
|
| Железо | 3.19mg | 1.11mg |
|
| Магний | 144mg | 15mg |
|
| Фосфор | 358mg | 76mg |
|
| Калий | 329mg | 204mg |
|
| Натрий | 8mg | 409mg |
|
| Цинк | 3.08mg | 1.5mg |
|
| Медь | 0.262mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 1.113mg | 0.147mg |
|
| Селен | 0µg | 6.7µg |
|
| Витамин A | 196IU | 1262IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.82mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 11.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.104mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.083mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 2.308mg | 1.32mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.443mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.161mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 45µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 51.3µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.083mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.313mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.314mg |
|
| Лейцин | 1.473mg | 0.525mg |
|
| Лизин | 0.338mg | 0.552mg |
|
| Метионин | 0.252mg | 0.158mg |
|
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.317mg |
|
| Валин | 0.607mg | 0.327mg |
|
| Гистидин | 0.367mg | 0.207mg |
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.637g | 0.978g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 1.217g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 2.13g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 1.803g |
|
||
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.264g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
39%
Итоговая оценка минералов
72%
28%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Китайская кухня ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 401mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.341g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна