Сравнить продукты Popovers и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +335.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +347.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +11% |
| Содержит больше МедьМедь | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +154.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +337.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.823 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.6µg | 8.4µg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.983g | 11.051g | 46% |
| Холестерин | 0mg | 117mg | 39% |
| Натрий | 906mg | 282mg | 27% |
| Марганец | 0.741mg | 0.17mg | 25% |
| Жиры | 4.3g | 18.8g | 22% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Витамин B9 | 145µg | 76µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.335mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.36µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 5.522g | 9% |
| Белки | 10.4g | 6.1g | 9% |
| Железо | 2.97mg | 2.22mg | 9% |
| Калорийность | 371kcal | 467kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.37mg | 5% |
| Цинк | 0.88mg | 0.38mg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Медь | 0.171mg | 0.2mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 0.982g | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Углеводы | 71g | 68.9g | 1% |
| Витамин B3 | 3.378mg | 3.19mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 71g | 68.1g | N/A |
| Кальций | 32mg | 29mg | 0% |
| Калий | 100mg | 111mg | 0% |
| Сахар | 20.24g | N/A | |
| Фосфор | 100mg | 102mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.488mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.036mg | 0% |
| Триптофан | 0.123mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 0.747mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.249mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.517mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 0.458mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.229mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
35%
Итоговая оценка минералов
69%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 624mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.068g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах