Сравнить продукты Popovers и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +364.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +501% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1033% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +337.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +668.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +920.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +923.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +292.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +489.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.823 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20475% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 145µg | 785µg | 160% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 1.88mg | 121% |
| Витамин B5 | 0.48mg | 4.9mg | 88% |
| Цинк | 0.88mg | 9.97mg | 83% |
| Витамин B2 | 0.147mg | 1.13mg | 76% |
| Витамин B3 | 3.378mg | 12.3mg | 56% |
| Селен | 37.6µg | 8.1µg | 54% |
| Натрий | 906mg | 30mg | 38% |
| Фосфор | 100mg | 336mg | 34% |
| Клетчатка | 8.1g | 32% | |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.43mg | 30% |
| Марганец | 0.741mg | 0.2mg | 24% |
| Углеводы | 71g | 18.1g | 18% |
| Калий | 100mg | 601mg | 15% |
| Калорийность | 371kcal | 105kcal | 13% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 0.004g | 5% |
| Белки | 10.4g | 8.4g | 4% |
| Магний | 25mg | 40mg | 4% |
| Железо | 2.97mg | 3.25mg | 4% |
| Жиры | 4.3g | 1.9g | 4% |
| Медь | 0.171mg | 0.148mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.983g | 0.243g | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.01µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 1.047g | 2% |
| Кальций | 32mg | 19mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 71g | 10g | N/A |
| Триптофан | 0.123mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.747mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.249mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.517mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.458mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.229mg | 0.217mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
151%
Итоговая оценка минералов
69%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 876mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.74g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Popovers дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах