Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Popovers и Pop tarts

Сравнить

Инфографика

Popovers vs Pop tarts infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 9.6% 8.8% 111% 57% 24% 43% 118% 97% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 8.4% 131% 50% 35% 38% 52% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +56.3%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше МедьМедь +14%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~95mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 108% 34% 63% 29% 9.7% 10% 0% 109% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 0% 0% 73% 76% 71% 0% 88% 0% 0% 60% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +804.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Popovers Pop tarts DV% diff.
Селен 37.6µg 68%
Марганец 0.741mg 32%
Витамин A 0µg 289µg 32%
Полиненасыщенные жиры 0.823g 4.81g 27%
Витамин B6 0.042mg 0.38mg 26%
Натрий 906mg 398mg 22%
Витамин B9 145µg 80µg 16%
Витамин B2 0.147mg 0.33mg 14%
Жиры 4.3g 13.3g 14%
Витамин B1 0.43mg 0.29mg 12%
Белки 10.4g 4.6g 12%
Мононенасыщенные жиры 1.984g 6.5g 11%
Витамин B5 0.48mg 0mg 10%
Железо 2.97mg 3.5mg 7%
Насыщенные жиры 0.983g 2.02g 5%
Клетчатка 1.1g 4%
Цинк 0.88mg 1.27mg 4%
Витамин B3 3.378mg 3.8mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Калорийность 371kcal 412kcal 2%
Фосфор 100mg 88mg 2%
Медь 0.171mg 0.15mg 2%
Магний 25mg 16mg 2%
Кальций 32mg 24mg 1%
Углеводы 71g 68.41g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 71g 67.31g N/A
Калий 100mg 95mg 0%
Сахар 30.9g N/A
Триптофан 0.123mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0%
Лейцин 0.747mg 0%
Лизин 0.249mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.517mg 0%
Валин 0.458mg 0%
Гистидин 0.229mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 4% 71% 12% 3%
Белки: 10.4 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 71 г
Вода: 11.7 г
Другое: 2.6 г
5% 13% 68% 13%
Белки: 4.6 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 68.41 г
Вода: 12.5 г
Другое: 1.19 г
Содержит больше БелкиБелки +126.1%
Содержит больше ДругоеДругое +118.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +209.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~68.41g
Одинаковое количество вещества Вода ~12.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 52% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.983 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.984 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.823 г
15% 49% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +227.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +484.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Popovers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172792/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.