Сравнить продукты Popovers и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+100.7%
Содержит
больше
Селен
+213.3%
Содержит
больше
Калий
+33%
Содержит
меньше
Натрий
-71.1%
Содержит
больше
Цинк
+15.9%
Содержит
больше
Медь
+23.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 32
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.712
Содержит
больше
Железо
+100.7%
Содержит
больше
Селен
+213.3%
Содержит
больше
Калий
+33%
Содержит
меньше
Натрий
-71.1%
Содержит
больше
Цинк
+15.9%
Содержит
больше
Медь
+23.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 32
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.712
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+128.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+298.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+457.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.479
Содержит
больше
Витамин B1
+128.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+298.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+457.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.479
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+112.2%
Содержит
больше
Углеводы
+36%
Содержит
больше
Другое
+116.7%
Содержит
больше
Жиры
+416.3%
Содержит
больше
Вода
+66.7%
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+112.2%
Содержит
больше
Углеводы
+36%
Содержит
больше
Другое
+116.7%
Содержит
больше
Жиры
+416.3%
Содержит
больше
Вода
+66.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+463.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+593.8%
Насыщенные жиры:
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
0.823 г
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+463.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+593.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71g | 52.2g |
|
|
| Белки | 10.4g | 4.9g |
|
| Жиры | 4.3g | 22.2g |
|
| Углеводы | 71g | 52.2g |
|
| Калорийность | 371kcal | 412kcal |
|
| Кальций | 32mg | 32mg | |
| Железо | 2.97mg | 1.48mg |
|
| Магний | 25mg | 26mg |
|
| Фосфор | 100mg | 94mg |
|
| Калий | 100mg | 133mg |
|
| Натрий | 906mg | 262mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.211mg |
|
| Марганец | 0.741mg | 0.712mg |
|
| Селен | 37.6µg | 12µg |
|
| Витамин A | 0IU | 357IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 82µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 3.378mg | 0.847mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 145µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.17µg |
|
| Триптофан | 0.123mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.293mg | 0.189mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.223mg |
|
| Лейцин | 0.747mg | 0.372mg |
|
| Лизин | 0.249mg | 0.248mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.125mg |
|
| Фенилаланин | 0.517mg | 0.25mg |
|
| Валин | 0.458mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.229mg | 0.116mg |
|
| Холестерин | 0mg | 87mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.983g | 3.989g |
|
| 0.008g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 11.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 5.71g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
17%
Итоговая оценка минералов
69%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 644mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах