Сравнить продукты Popovers и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+28.4%
Содержит
больше
Селен
+31.5%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+31.6%
Содержит
больше
Магний
+28%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
меньше
Натрий
-33.6%
Содержит
больше
Цинк
+18.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Содержит
больше
Медь
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+28.4%
Содержит
больше
Селен
+31.5%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+31.6%
Содержит
больше
Магний
+28%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
меньше
Натрий
-33.6%
Содержит
больше
Цинк
+18.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+190.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+154.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.455
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+190.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+154.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.455
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+77.7%
Содержит
больше
Углеводы
+36.9%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+182.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.75
Содержит
больше
Жиры
+77.7%
Содержит
больше
Углеводы
+36.9%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+182.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+448.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.855
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+448.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.855
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71g | 49.68g |
|
|
| Белки | 10.4g | 10.75g |
|
| Жиры | 4.3g | 2.42g |
|
| Углеводы | 71g | 51.88g |
|
| Калорийность | 371kcal | 272kcal |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Сахар | 4.62g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Кальций | 32mg | 52mg |
|
| Железо | 2.97mg | 3.91mg |
|
| Магний | 25mg | 32mg |
|
| Фосфор | 100mg | 105mg |
|
| Калий | 100mg | 117mg |
|
| Натрий | 906mg | 602mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.152mg |
|
| Марганец | 0.741mg | 0.577mg |
|
| Селен | 37.6µg | 28.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.71mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 3.378mg | 4.817mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.455mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 145µg | 123µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.123mg |
|
|
| Треонин | 0.293mg |
|
|
| Изолейцин | 0.407mg |
|
|
| Лейцин | 0.747mg |
|
|
| Лизин | 0.249mg |
|
|
| Метионин | 0.191mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.517mg |
|
|
| Валин | 0.458mg |
|
|
| Гистидин | 0.229mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.983g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 0.362g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 0.855g |
|
| 0.788g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
43%
Итоговая оценка минералов
69%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 304mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.454g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах