Сравнить продукты Popovers и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +755% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +429.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +623.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1435.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1632.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +705.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +89.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +289.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 371kcal | 321kcal |
|
| Белки | 10.4g | 5.5g |
|
| Жиры | 4.3g | 22.5g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.4mg |
|
| 71g | 25.1g |
|
|
| Углеводы | 71g | 25.5g |
|
| Холестерин | 0mg | 55mg |
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Магний | 25mg | 11mg |
|
| Кальций | 32mg | 51mg |
|
| Калий | 100mg | 90mg |
|
| Железо | 2.97mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 21.8g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g |
|
|
| Медь | 0.171mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 100mg | 93mg |
|
| Натрий | 906mg | 438mg |
|
| Витамин A | 0IU | 547IU |
|
| Витамин A | 0µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.56mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.741mg | 0.14mg |
|
| Селен | 37.6µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 3.378mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.052mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 145µg | 18µg |
|
| Холин | 45.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.983g | 9.921g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 1.602g |
|
| Триптофан | 0.123mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.293mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.747mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.249mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.517mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.458mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.229mg | 0.133mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
18%
Итоговая оценка минералов
69%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 468mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.938g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна