Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Poppy seed dressing и Thousand island

Сравнить

Инфографика

Poppy seed dressing vs Thousand island infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +247.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.5%
Содержит больше МарганецМарганец +227.5%
Содержит больше КалийКалий +75.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +372%
Содержит больше СеленСелен +25%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.26mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~962mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 80% 0% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0% 2.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +264.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +30.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +69.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5920.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +789.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +37.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.058mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Poppy seed dressing Thousand island DV% diff.
Витамин B1 0.024mg 1.445mg 118%
Витамин K 50.2µg 69.1µg 16%
Железо 0.25mg 1.18mg 12%
Витамин E 2.36mg 4mg 11%
Полиненасыщенные жиры 17.326g 18.22g 6%
Фруктоза 4g 5%
Насыщенные жиры 6.061g 5.092g 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Марганец 0.131mg 0.04mg 4%
Медь 0.035mg 0mg 4%
Витамин A 51µg 14µg 4%
Холестерин 15mg 26mg 4%
Кальций 59mg 17mg 4%
Жиры 33.33g 35.06g 3%
Фосфор 49mg 27mg 3%
Углеводы 23.73g 14.64g 3%
Клетчатка 0.3g 0.8g 2%
Витамин B6 0.022mg 0mg 2%
Витамин B5 0.108mg 0mg 2%
Витамин B3 0.047mg 0.418mg 2%
Калий 61mg 107mg 1%
Мононенасыщенные жиры 8.207g 7.881g 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Калорийность 399kcal 379kcal 1%
Селен 1.2µg 1.5µg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Натрий 933mg 962mg 1%
Белки 0.92g 1.09g 0%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 23.43g 13.84g N/A
Магний 9mg 8mg 0%
Сахар 23.39g 15.18g N/A
Цинк 0.25mg 0.26mg 0%
Витамин B2 0.058mg 0.058mg 0%
Транс-жиры 0.144g N/A
Холин 6mg 4.6mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.1%
Содержит больше ДругоеДругое +17.4%
Содержит больше БелкиБелки +18.5%
Содержит больше ВодаВода +19.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~35.06g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 26% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.207 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.326 г
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 18.22 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.881g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~18.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients
  2. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.