Сравнить продукты Poppy seed dressing и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +84.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +742.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9940% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2389.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +883.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +259.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +752.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +920.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 17.326g | 1.698g | 104% |
| Жиры | 33.33g | 3.39g | 46% |
| Витамин K | 50.2µg | 0.5µg | 41% |
| Натрий | 933mg | 1615mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.061g | 0.568g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.207g | 0.963g | 18% |
| Витамин E | 2.36mg | 0.28mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.217mg | 12% |
| Железо | 0.25mg | 1.01mg | 10% |
| Медь | 0.035mg | 0.128mg | 10% |
| Клетчатка | 0.3g | 2.8g | 10% |
| Калорийность | 399kcal | 220kcal | 9% |
| Углеводы | 23.73g | 44.08g | 7% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 1.17mg | 7% |
| Витамин A | 51µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.131mg | 0.254mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 23µg | 5% |
| Белки | 0.92g | 3.31g | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Холестерин | 15mg | 3mg | 4% |
| Магний | 9mg | 24mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.062mg | 3% |
| Кальций | 59mg | 32mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.004mg | 2% |
| Калий | 61mg | 119mg | 2% |
| Фосфор | 49mg | 38mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Селен | 1.2µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.108mg | 0.068mg | 1% |
| Цинк | 0.25mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 23.43g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 23.39g | 27.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.144g | N/A | |
| Холин | 6mg | 8mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
9%
Итоговая оценка минералов
22%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.493g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 682mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах