Сравнить продукты Pork bacon и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +626.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47170.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +787.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2016.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +135.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +328.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 548kcal | 304kcal |
|
| Белки | 35.73g | 15.2g |
|
| Жиры | 43.27g | 25.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| 1.35g | 2.1g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 2.1g |
|
| Холестерин | 107mg | 174mg |
|
| Магний | 30mg | 12mg |
|
| Кальций | 10mg | 8mg |
|
| Калий | 539mg | 226mg |
|
| Железо | 1.49mg | 10.83mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.383mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 3.7mg |
|
| Фосфор | 506mg | 207mg |
|
| Натрий | 2193mg | 1225mg |
|
| Витамин A | 37IU | 17490IU |
|
| Витамин A | 11µg | 5252µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.2mg |
|
| Селен | 59µg | 36.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 2.227mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 11.768mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 3.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.47mg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 24.55µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 104µg |
|
| Холин | 119.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 8.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 12.26g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 3.42g |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.206mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 0.651mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 0.631mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 1.331mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 1.178mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.342mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 0.716mg |
|
| Валин | 1.901mg | 0.806mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.393mg |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
409%
Итоговая оценка минералов
111%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясной рулет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 968mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.227g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах