Сравнить продукты Pork bacon и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4781.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113% |
| Содержит больше ХолинХолин | +133% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +221.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +128% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~46.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~20.77g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.458g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 548kcal | 504kcal |
|
| Белки | 35.73g | 19.25g |
|
| Жиры | 43.27g | 46.28g |
|
| 1.35g | 1.18g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 1.18g |
|
| Холестерин | 107mg | 97mg |
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Магний | 30mg | 18mg |
|
| Кальций | 10mg | 19mg |
|
| Калий | 539mg | 274mg |
|
| Железо | 1.49mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 2.44mg |
|
| Фосфор | 506mg | 158mg |
|
| Натрий | 2193mg | 1582mg |
|
| Витамин A | 37IU | 0IU |
|
| Витамин A | 11µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 1.03mg |
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 1.074mg |
|
| Селен | 59µg | 29µg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.271mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 4.987mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 0.93mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.362mg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 5.8µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 1.527g |
|
| Холин | 119.3mg | 51.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 17.708g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 20.77g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 4.458g |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.23mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 0.869mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 0.901mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 1.575mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 1.652mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.511mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 0.778mg |
|
| Валин | 1.901mg | 0.987mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.688mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.21g | 0.164g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g |
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g |
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g | 0.136g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g | 3.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
48%
Итоговая оценка минералов
111%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пепперони содержит меньше вещества Натрий (Разница - 611mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.521g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах