Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork bacon и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +96.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +220.3%
Содержит больше СеленСелен +103.4%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4781.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113%
Содержит больше ХолинХолин +133%
Содержит больше Витамин EВитамин E +221.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.257mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.93mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Пепперони DV% diff.
Селен 59µg 29µg 55%
Фосфор 506mg 158mg 50%
Марганец 0.022mg 1.074mg 46%
Витамин B3 10.623mg 4.987mg 35%
Белки 35.73g 19.25g 33%
Натрий 2193mg 1582mg 27%
Насыщенные жиры 14.187g 17.708g 16%
Холин 119.3mg 51.2mg 12%
Медь 0.182mg 0.091mg 10%
Калий 539mg 274mg 8%
Цинк 3.36mg 2.44mg 8%
Витамин D 52IU 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин B1 0.348mg 0.271mg 6%
Витамин B12 1.16µg 1.3µg 6%
Витамин K 0.1µg 5.8µg 5%
Витамин E 0.32mg 1.03mg 5%
Жиры 43.27g 46.28g 5%
Витамин B6 0.309mg 0.362mg 4%
Мононенасыщенные жиры 19.065g 20.77g 4%
Магний 30mg 18mg 3%
Холестерин 107mg 97mg 3%
Полиненасыщенные жиры 4.859g 4.458g 3%
Калорийность 548kcal 504kcal 2%
Витамин B5 1.033mg 0.93mg 2%
Железо 1.49mg 1.33mg 2%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Кальций 10mg 19mg 1%
Углеводы 1.35g 1.18g 0%
Чистые углеводы 1.35g 1.18g N/A
Витамин B2 0.251mg 0.257mg 0%
Транс-жиры 0g 1.527g N/A
Триптофан 0.299mg 0.23mg 0%
Треонин 1.399mg 0.869mg 0%
Изолейцин 1.676mg 0.901mg 0%
Лейцин 2.782mg 1.575mg 0%
Лизин 2.964mg 1.652mg 0%
Метионин 0.795mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 0.778mg 0%
Валин 1.901mg 0.987mg 0%
Гистидин 1.343mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.21g 0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше БелкиБелки +85.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.4%
Содержит больше ДругоеДругое +50.4%
Содержит больше ВодаВода +128%
Одинаковое количество вещества Жиры ~46.28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~20.77g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.458g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.