Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork bacon и Chicken feet

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Chicken feet infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +1638.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.7%
Содержит больше МедьМедь +78.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +387%
Содержит больше ФосфорФосфор +509.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1538.9%
Содержит больше КальцийКальций +780%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2555.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2990%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +146.8%
Содержит больше ХолинХолин +797%
Содержит больше Витамин AВитамин A +172.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Chicken feet DV% diff.
Селен 59µg 3.6µg 101%
Натрий 2193mg 67mg 92%
Витамин B3 10.623mg 0.4mg 64%
Фосфор 506mg 83mg 60%
Насыщенные жиры 14.187g 3.92g 47%
Жиры 43.27g 14.6g 44%
Мононенасыщенные жиры 19.065g 5.5g 34%
Белки 35.73g 19.4g 33%
Витамин B12 1.16µg 0.47µg 29%
Витамин B1 0.348mg 0.06mg 24%
Цинк 3.36mg 0.69mg 24%
Витамин B6 0.309mg 0.01mg 23%
Витамин B5 1.033mg 21%
Витамин B9 2µg 86µg 21%
Холин 119.3mg 13.3mg 19%
Калорийность 548kcal 215kcal 17%
Калий 539mg 31mg 15%
Полиненасыщенные жиры 4.859g 2.98g 13%
Медь 0.182mg 0.102mg 9%
Кальций 10mg 88mg 8%
Холестерин 107mg 84mg 8%
Железо 1.49mg 0.91mg 7%
Магний 30mg 5mg 6%
Витамин B2 0.251mg 0.2mg 4%
Витамин A 11µg 30µg 2%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Чистые углеводы 1.35g 0.2g N/A
Углеводы 1.35g 0.2g 0%
Витамин E 0.32mg 0.27mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.299mg 0%
Треонин 1.399mg 0%
Изолейцин 1.676mg 0%
Лейцин 2.782mg 0%
Лизин 2.964mg 0%
Метионин 0.795mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 0%
Валин 1.901mg 0%
Гистидин 1.343mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.043g N/A
0.21g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.022g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +84.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +196.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +575%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +425.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +246.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.