Сравнить продукты Pork bacon и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1272.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +304.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +528.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +363.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +738.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +487.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +704.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 548kcal | 153kcal |
|
| Белки | 35.73g | 15.55g |
|
| Жиры | 43.27g | 9.33g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 1.35g | 0.71g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 0.71g |
|
| Холестерин | 107mg | 136mg |
|
| Магний | 30mg | 15mg |
|
| Кальций | 10mg | 12mg |
|
| Калий | 539mg | 176mg |
|
| Железо | 1.49mg | 5.96mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.346mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 6.59mg |
|
| Фосфор | 506mg | 177mg |
|
| Натрий | 2193mg | 74mg |
|
| Витамин A | 37IU | 30IU |
|
| Витамин A | 11µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.089mg |
|
| Селен | 59µg | 4.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.152mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.728mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 4.883mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 2.559mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.36mg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 7.29µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 72µg |
|
| Холин | 119.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 2.66g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 2.37g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 2.71g |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.199mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 0.704mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 0.833mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 1.355mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 1.303mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.376mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 0.696mg |
|
| Валин | 1.901mg | 0.88mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.408mg |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
116%
Итоговая оценка минералов
111%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2119mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.527g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах